O afeto físico é um aspecto importante da interação humana, que ajuda a desenvolver fortes afetos emocionais e laços íntimos entre os parceiros. Isso inclui toque, retenção, beijos, abraços, abraços e qualquer forma de contato estreito que promova a intimidade. Esta ação libera a oxitocina, hormona responsável pelo sentimento de amor e confiança. O toque físico estimula diferentes sentimentos e cria uma sensação de segurança e conforto que pode ajudar a estabelecer uma ligação profunda entre os parceiros.
Quando duas pessoas compartilham regularmente o afeto físico, elas ficam mais vulneráveis, abertas e confortáveis umas para as outras. Os toques os ajudam a sentir-se seguros, aceitar e apreciar, facilitando a transmissão de seus pensamentos e sentimentos sem medo de rejeição. O afeto físico também aumenta a confiança, reduz o estresse, reduz a pressão sanguínea e melhora a saúde geral.
Intimidade se refere à profundidade da relação quando os parceiros conhecem as necessidades, desejos, sonhos e medos uns dos outros. A intimidade é cultivada através da experiência comum, respeito mútuo, confiança e compreensão. Quando os casais se amarram, criam memórias e momentos de alegria, humor e diversão. Eles também aprendem a simpatia e a antipatia uns dos outros, criando oportunidades para satisfazer as necessidades dos outros ao mesmo tempo que se satisfazem.
Apego físico regular fortalece o afeto emocional, fortalecendo comportamentos positivos. O cérebro liga o toque físico aos bons sentimentos, fazendo com que casais procurem experiências semelhantes. Este hábito cria laços emocionais e intimidade a longo prazo, porque os parceiros são constantemente lembrados de seus laços emocionais.
Afeto físico é um componente importante de uma relação romântica saudável. Melhora a comunicação, aumenta a autoestima e promove a empatia, permitindo que os parceiros se entendam melhor. Casais que compartilham afeto físico discutem ou discutem menos porque já criaram uma base sólida para o seu relacionamento.
Para terminar, o afeto físico fortalece o afeto emocional e a intimidade entre os parceiros. Isso cria um sentimento de segurança, pertencimento e conexão que permite que as pessoas estejam vulneráveis e abertas umas com as outras. Contatos físicos regulares ajudam a desenvolver a confiança, o amor e o compromisso, que são componentes necessários para qualquer relação de sucesso.
Como o afeto físico fortalece o afeto emocional e a intimidade?
De acordo com estudos de toque e intimidade, o afeto físico pode influenciar positivamente a proximidade nas relações românticas, porque emite o hormônio oxitocina, que contribui para o sentido de conexão e confiança entre os parceiros. Tocar na mão de outra pessoa, segurar sua mão ou abraçá-la provoca reações fisiológicas, tais como alterações no ritmo cardíaco que indicam conforto e segurança.