Como é que os adolescentes combinam o desejo emocional de intimidade com as preocupações morais de concordância?
Adolescência é um momento importante para estudar relacionamentos, inclusive físicos. É normal sentir-se atraído e desejado pelos outros nesta fase da vida.
Adolescentes podem lutar contra emoções contraditórias relacionadas ao sexo, como o desejo de ser próximos, mas também a culpa. Eles ainda estão desenvolvendo seu senso de moral e ética, o que pode dificultar a compreensão de como navegar em situações sexuais. Este artigo vai abordar algumas estratégias que os adolescentes podem usar para equilibrar esses desejos contraditórios e entender como são as relações saudáveis.
Definir valores pessoais
O primeiro passo para resolver este conflito é determinar valores pessoais relacionados com sexo e relações. Os adolescentes devem pensar nas suas crenças sobre amor, intimidade, compromisso e outros aspectos dos laços interpessoais. Eles estão confortáveis com certos tipos de comportamento ou comoventes, mas desconfortáveis com outros? Eles consideram que certas ações são corretas ou erradas com base em crenças religiosas, normas culturais ou preferências pessoais? Ao considerar o que eles apreciam, os adolescentes podem começar a criar uma base para compreender quando as suas ações correspondem ou não a essas crenças.
Comunicar claramente
Para manter os limites saudáveis e evitar mal-entendidos, os adolescentes devem se comunicar claramente com os parceiros sobre o que lhes convém ou não. Se alguém ultrapassar esses limites, os adolescentes têm de estabelecer limites firmes e persistentes.
Se eles dizem «não» a algo, mas outra pessoa continua tentando, eles devem se repetir e depois deixar a situação, se necessário. Os adolescentes também devem ouvir atentamente o estilo de comunicação e as preferências de seu parceiro, para que todos os participantes se sintam seguros e respeitados.
Entre em contato com adultos ou amigos de confiança.
Se adolescentes tentam alinhar suas necessidades emocionais com problemas morais, pode ser útil pedir apoio a adultos ou amigos de confiança. Pais, professores, consultores, treinadores ou orientadores podem fornecer orientações e conselhos sobre como orientar essas questões de modo que estejam de acordo com os seus valores. Eles também podem ter recursos como livros ou sites que podem ajudar a explicar diferentes perspectivas e dar exemplos de relacionamentos saudáveis.
Pratique paciência e cuidados
Para os adolescentes é importante praticar paciência e cuidar de si mesmos durante este período. Leva tempo para desenvolver uma forte auto-resistência e compreender os seus próprios desejos e limitações. Este processo não acontece de um dia para o outro, por isso os adolescentes não devem esperar decisões instantâneas ou permissões perfeitas. Em vez disso, eles devem se concentrar em cuidar de si mesmos, comendo bem, dormindo, praticando esportes regulares e fazendo hobbies ou coisas que lhes dão alegria. Priorizando a sua saúde mental e física, os adolescentes terão mais energia e resistência para lidar com os problemas de intimidade e concordância.