Adaptação sexual é um processo que ocorre após um evento de vida grave, como parto, doença ou menopausa. Durante esse tempo, o organismo tem sofrido muitas alterações que podem afetar a capacidade de uma pessoa de exercer funções sexuais. Em alguns casos, essas mudanças podem ser temporárias e, em outros, mais permanentes. Compreender como estas mudanças acontecem e o que elas significam para a saúde sexual e o bem-estar humano é importante.
Após o parto, as mulheres experimentam alterações físicas e emocionais que podem afetar sua sexualidade. Estas alterações incluem secura vaginal, redução da libido, dor durante a relação sexual, incontinência urinária e alterações no tamanho do clitóris.
No entanto, muitas vezes essas mudanças são temporárias e podem ser tratadas com medicamentos, mudanças de estilo de vida e terapia.
Por exemplo, a terapia com estrógenos pode ajudar a melhorar a secura vaginal, e exercícios para o fundo pélvico podem fortalecer os músculos necessários para a função sexual.
Além disso, falar com o parceiro sobre essas mudanças pode ajudar a aliviar qualquer medo ou preocupação associada a elas.
Após a doença, as pessoas também podem experimentar alterações na sua sexualidade. Alterações físicas, tais como fadiga, aumento/perda de peso, cicatrização e descontaminação, podem afetar a autoestima e intimidade. Mudanças emocionais como depressão, ansiedade e estresse também podem afetar o desejo sexual e o funcionamento. Tratamentos como aconselhamento, medicamentos e medicina alternativa podem ajudar as pessoas a lidar com estas mudanças. Falar com o parceiro sobre essas mudanças também pode ser útil para manter a intimidade.
Menopausa é outro evento de vida importante que pode causar mudanças significativas na sexualidade. Durante esse período, as mulheres passam por deslocamentos hormonais que podem causar secura vaginal, marés, alterações de humor e outros sintomas. Estas mudanças podem afetar o desejo sexual e a excitação.
No entanto, muitos destes sintomas podem ser controlados através de terapias hormonais substitutas, mudanças de estilo de vida e tratamentos alternativos. As mulheres também devem informar os seus parceiros sobre as suas necessidades e desejos durante esse tempo.
Para terminar, a adaptação sexual após grandes eventos de vida requer uma comunicação aberta e compreensão entre os parceiros. Trabalhando juntos, os casais podem orientar essas mudanças e manter uma vida sexual saudável e plena.
Como acontece a adaptação sexual depois de eventos graves da vida, como parto, doença ou menopausa?
A adaptação sexual é um processo natural que ocorre em resposta a mudanças no nível dos hormônios após eventos vitais graves, como gravidez, menopausa ou doença. Alterações na aparência (por exemplo, aumento/perda de peso), composição corporal e nível de energia podem afetar a autoestima e desejo sexual. O estresse desses eventos também pode afetar a saúde mental, reduzindo a libido e perturbações da excitação.