O termo «crítica relational» refere-se a um conceito psicológico que descreve um modelo de comentários negativos persistentes sobre a natureza ou o comportamento de uma pessoa, repetidamente feitos por seu parceiro, familiares, amigos, colegas ou outros com quem interagem regularmente. Esta crítica pode ocorrer através de insultos verbais, linguagem corporal, tom de voz ou simplesmente comportamento desprezível.
As críticas relationais podem causar vergonha, medo ou desrespeito às pessoas, fazendo com que elas abandonem as interações sociais e se tornem cada vez mais isoladas. Isto é conhecido como uma «cascata de lesões», quando pequenos traumas se juntam em maiores até que uma pessoa tenha dificuldade de se reconhecer como uma pessoa inteira ou valiosa. Foi descoberto que este fenômeno tem consequências significativas para o desejo sexual, fazendo com que a intimidade se sinta emocionalmente insegura ou imprevisível.
Para entender como a exposição prolongada à crítica relacional altera as condições internas necessárias para o desejo sexual, é importante considerar o papel das emoções na excitação e atração. Quando alguém tem excitação sexual, o seu cérebro emite hormônios, como dopamina e noradrenalina, que enchem a corrente sanguínea e geram um sentimento de prazer, excitação e motivação.
Oxitocina, frequentemente chamado «hormônio do amor», é destacado durante o contato físico com outra pessoa, criando um sentimento de afeto e conexão.
Quando uma pessoa sofreu novos traumas devido a críticas relacionais, é mais provável que sofra níveis elevados de estresse e ansiedade que podem perturbar esses processos naturais. Como resultado, os desejos sexuais podem diminuir ou ser completamente suprimidos com o tempo.
Quando um parceiro de uma pessoa critica constantemente seu comportamento, aparência ou ação, ela pode começar a se perguntar se eles merecem amor e afeto. Eles podem começar a acreditar que são originalmente errados ou indevidos por serem amados, o que os leva a abandonar completamente as relações íntimas.
Este modelo de reforços negativos pode levar à desconfiança do seu próprio corpo e suas respostas, fazendo com que as pessoas se tornem hiper-conscientes de suas reações físicas aos outros e adivinhando constantemente sobre si mesmas. Isso pode fazer com que a intimidade se sinta emocionalmente insegura e imprevisível, pois a pessoa nunca sabe se o seu parceiro aprovará ou reagirá positivamente.
Além de afetar as condições internas necessárias para o desejo sexual, a exposição prolongada à crítica relacional também cria um ciclo de vergonha e insegurança. Quando alguém tem vergonha de si mesmo, pode começar a evitar situações em que pode ser vulnerável ou julgado, como sexo ou relações românticas. Isso pode contribuir ainda mais para a sensação de isolamento e solidão, agravando a cascata de lesões já existente. Para aqueles que experimentam este tipo de trauma, é importante procurar ajuda profissional para trabalhar suas emoções e desenvolver modelos mais saudáveis de comunicação com seus parceiros.
Está claro que a exposição prolongada à crítica relacional tem implicações significativas para o desejo sexual e intimidade. Percebendo como este fenômeno funciona a nível emocional, torna-se mais fácil reconhecer os sinais e sintomas deste tipo de violência e procurar apoio adequado. Com cuidados e tratamentos adequados, as pessoas podem aprender a curar ferimentos passados e recuperar o controle de seus próprios desejos, permitindo que elas voltem a experimentar experiências íntimas seguras e satisfatórias.
Como é que a exposição prolongada à crítica relacional altera as condições internas necessárias para o desejo sexual, fazendo com que a proximidade se sinta emocionalmente insegura ou imprevisível?
A exposição prolongada à crítica relacional pode levar a um sentimento de vergonha, ansiedade e medo que pode afetar o desejo sexual e a intimidade. Quando as pessoas sofrem críticas de seus parceiros por um longo período, podem desenvolver uma visão negativa sobre si mesmas e sobre sua capacidade de criar relações saudáveis. Isso pode levar à falta de confiança e vulnerabilidade, o que pode fazer com que seja difícil sentir-se confortável na intimidade e se expor emocionalmente.