Satisfação sexual é um fator importante que contribui para a qualidade de vida geral dos idosos. Ele desempenha um papel crucial em sua saúde emocional e física, e foi constatado que tem um efeito positivo sobre sua sustentabilidade e bem-estar psicológico. Casais mais velhos que estão sexualmente satisfeitos relatam níveis mais elevados de felicidade, menos estresse e melhor função cognitiva do que aqueles que não têm vida sexual. Estudos mostram que a atividade sexual regular pode reduzir o risco de doenças cardíacas, derrame e depressão, ao mesmo tempo que melhora a qualidade do sono e o humor geral. Neste contexto, a satisfação sexual refere-se ao grau em que a pessoa sente prazer durante os atos sexuais, incluindo o ato sexual e as preliminares.
A relação entre satisfação sexual e bem-estar psicológico está bem estabelecida entre os jovens, mas há estudos limitados sobre o seu impacto na população idosa.
No entanto, mais fatos indicam que a satisfação sexual pode ser tão significativa para os idosos quanto para os mais jovens.
Por exemplo, um estudo mostrou que a atividade sexual em homens idosos foi associada a níveis mais baixos de ansiedade e depressão, sugerindo que ele pode desempenhar um papel protetor contra doenças mentais. Outro estudo mostrou que as mulheres que estavam sexualmente satisfeitas tinham níveis mais baixos de inflamação, associados a doenças crônicas como diabetes e doenças cardiovasculares.
Além disso, a satisfação sexual foi associada a uma maior autoestima, maior confiança e melhores habilidades de comunicação.
Além dessas vantagens, a satisfação sexual também é crucial para fortalecer as relações e promover a intimidade. Quando os casais estão envolvidos em atos sexuais regulares, eles desenvolvem laços mais fortes e uma maior intimidade emocional, o que pode ajudá-los a sobreviver a eventos difíceis da vida, como aposentadorias ou crises de saúde. A satisfação sexual também pode proporcionar um sentimento de segurança e estabilidade nas relações, especialmente em tempos de mudança ou incerteza.
Além disso, estudos mostram que a satisfação sexual pode melhorar as funções cognitivas e a memória dos idosos, potencialmente retardando a progressão da idade.
No entanto, muitos casais mais velhos enfrentam problemas quando se trata de manter sua satisfação sexual. Alterações físicas associadas ao envelhecimento, tais como redução da libido e disfunção erétil, podem dificultar a atividade sexual. Além disso, as normas sociais e culturais relativas ao envelhecimento e à sexualidade muitas vezes convencem os idosos a discutir abertamente suas necessidades ou buscar apoio para problemas sexuais. Como resultado, muitos casais mais velhos têm insatisfação sexual que pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e isolamento. Isso pode agravar os problemas psicológicos existentes e dificultá-los a lidar com situações de estresse.
Para resolver este problema, os profissionais de saúde devem incluir aconselhamento sexual em seus planos de tratamento para pacientes idosos. Os fornecedores devem perguntar sobre problemas sexuais e oferecer conselhos práticos sobre como superar obstáculos comuns, tais como medicamentos que afetam a função sexual ou dor durante a relação sexual. Os casais também podem se beneficiar da educação sobre anatomia sexual e técnicas, além de recomendações sobre habilidades de comunicação e limites.
Além disso, assistentes sociais e terapeutas podem desempenhar um papel ajudando os idosos a estudar sua identidade sexual e desenvolver uma mente positiva em relação ao sexo e intimidade.
Em geral, a satisfação sexual é um componente fundamental para a sustentabilidade e o bem-estar psicológico para casais idosos.Ao aumentar a conscientização e o apoio aos problemas sexuais, os profissionais de saúde podem ajudar os idosos a melhorar a saúde física e mental durante todo o processo de envelhecimento.
Como a satisfação sexual promove a sustentabilidade e o bem-estar psicológico de casais idosos?
Idosos que experimentam altos níveis de satisfação sexual tendem a ser mais resistentes e emocionalmente resistentes do que aqueles que não o fazem. A maior satisfação sexual foi associada à maior felicidade geral e melhores resultados em relação à saúde mental, como melhorar a função cognitiva, reduzir o risco de depressão e transtornos de ansiedade e aumentar a satisfação com a vida.