Intimidade sexual é um aspecto importante das relações românticas que funcionam como uma poderosa experiência de comunicação para parceiros. Ele pode ser visto como uma remoção mútua da tensão e do stress, o que leva a uma sensação de intimidade e conexão entre os indivíduos. Na verdade, muitos estudos mostram que a satisfação sexual prevê a satisfação das relações em geral.
Há também aspectos negativos que devem ser levados em consideração ao estudar este problema.
Alguns casais podem sentir pressão para participar de ações sexuais que eles não querem ou não têm prazer. Depois disso, outros podem sentir-se culpados ou envergonhados. Este artigo será mais detalhado como a intimidade sexual afeta as emoções em relações românticas.
Um dos efeitos da intimidade sexual na regulação emocional é a liberação de oxitocina. Este hormônio é frequentemente chamado de «hormônio do amor» porque tem um papel importante no fortalecimento do sentimento de confiança, afeto e intimidade entre os parceiros. Quando os níveis de oxitocina aumentam durante o sexo, isso cria uma sensação de conforto e relaxamento, o que ajuda as pessoas a se livrar de suas preocupações e preocupações.
Foi demonstrado que a oxitocina reduz os níveis de cortisol, reduzindo os níveis de estresse. Assim, a atividade sexual pode ajudar as pessoas a lidar melhor com o estresse e melhorar o seu humor.
Outro aspecto crucial da intimidade sexual é sua capacidade de criar memórias positivas. Muitos casais dizem que o sexo é um dos casos mais lembrados que compartilham juntos. Estas memórias podem ser incrivelmente fortes e podem ajudar a fortalecer a ligação entre eles. Eles também podem proporcionar um sentimento de segurança e familiares, o que facilita a abertura emocional dos parceiros. Isso pode aumentar o nível de comunicação e compreensão, ambos essenciais para uma relação saudável.
A intimidade sexual nem sempre é positiva. Alguns casais podem ter emoções negativas após ter relações sexuais por culpa ou vergonha.
Se um dos parceiros está envolvido em atividades com as quais não estão à vontade, isso pode causar arrependimento ou constrangimento. Da mesma forma, se uma pessoa sente que foi pressionada a fazer sexo contra a sua vontade, pode causar um sofrimento significativo. Nestas situações, é fundamental resolver e trabalhar todos os problemas subjacentes para avançar positivamente.
A intimidade sexual funciona como um co-regulador de emoções em relações românticas, produzindo hormônios que contribuem para a proximidade e redução do estresse. Isso também permite que os parceiros criem memórias positivas que fortalecem seus laços.
Você deve considerar as potenciais falhas ao pesquisar mais sobre este tema.
Entender como a intimidade sexual afeta a regulação emocional é uma parte importante para manter uma relação saudável e feliz.
Até que ponto a intimidade sexual funciona como um coregulador de emoções no relacionamento?
A intimidade sexual pode ser uma ferramenta para regular o humor e as emoções em parcerias românticas. Estudos mostram que, durante o sexo, as pessoas emitem oxitocina e vasopressina, hormônios conhecidos como reduzindo o nível de ansiedade, criando uma sensação de confiança e conexão e contribuindo para o efeito positivo (por exemplo, Barrett et al., 2018; Yao et al., 2019).