O impacto a longo prazo do stress de combate e do trauma nas necessidades de proximidade dos soldados
Os soldados enfrentam problemas únicos quando se trata de manter atitudes saudáveis e relações íntimas devido à sua exposição ao stress de guerra e trauma. Embora durante a guerra eles possam ter laços fortes com seus colegas de trabalho, esses laços podem ser seriamente testados assim que voltarem para casa da implantação. Neste artigo, vamos considerar como os soldados devem aprender a equilibrar suas necessidades de afeto com as consequências a longo prazo do stress de combate e trauma.
Vamos ver a natureza do afeto e intimidade. O afeto é uma ligação emocional entre duas pessoas, que oferece conforto, segurança e estabilidade. Isso permite-lhes sentir-se seguros e confiáveis uns nos outros. Quando se trata de soldados, este sentimento de segurança pode ser particularmente importante, porque eles enfrentam situações imprevisíveis e perigosas diariamente.
Stress de combate e trauma podem perturbar essa sensação de segurança. Sintomas de TEPT, como memórias, pesadelos noturnos ou hipervisões, podem dificultar o descanso dos veteranos em torno daqueles que amam, deixando-os emocionalmente fora ou facilmente zangados. Este comportamento pode causar mal-entendidos e ferir sentimentos na relação deles.
Muitos soldados lutam contra a culpa, vergonha ou depressão associada à sua experiência em combate, o que pode atrapalhar ainda mais sua capacidade de se comunicar profundamente com os outros.
Alguns soldados podem sofrer disfunção sexual após retornar da implantação. A proximidade sexual requer vulnerabilidade e abertura, o que pode ser difícil para uma pessoa que sofreu um trauma. Os traumas físicos sofridos durante a luta também podem afetar a autoestima e a sexualidade de um soldado, o que o torna difícil sentir-se confortável ao estar em contato com o seu parceiro.
Apesar desses problemas, há formas de os soldados manterem afetos saudáveis ao mesmo tempo que controlam os efeitos do stress de guerra e do trauma. Uma das abordagens é a terapia, individualmente ou em par. Um terapeuta treinado pode ajudar veteranos a resolver seus problemas e desenvolver estratégias para superar ansiedade ou depressão. A terapia de casais pode fornecer suporte e orientação quando eles aprendem como se comunicar de forma eficaz sobre suas necessidades e medos. Outra opção é juntar-se ao grupo de apoio aos veteranos, onde os soldados podem compartilhar suas experiências e criar laços fortes com outros que estão passando por este tipo de luta.
Compartilhar eventos, como exercícios físicos, hobbies ou voluntariado, podem promover afeto e intimidade sem pressionar demais as habilidades de comunicação.
Os soldados enfrentam problemas únicos quando se trata de manter atitudes saudáveis e relações íntimas devido à sua exposição ao stress de guerra e trauma. No entanto, com apoio adequado, eles podem equilibrar suas necessidades de afeto com a exposição a longo prazo ao stress de combate e trauma e desfrutar de uma relação completa em casa.
Como é que os soldados combinam as necessidades de afeto e intimidade com a exposição a longo prazo ao stress do combate e ao trauma?
Soldados muitas vezes enfrentam problemas que podem impedi-los de manter relações saudáveis e de experimentar afetos significativos. A experiência de combate pode levar a mudanças cerebrais que podem afetar a sua capacidade de comunicação emocional com os outros, levando a uma sensação de separação e isolamento. Além disso, as exigências do serviço militar podem criar barreiras para estabelecer e manter relações estreitas, como implantação frequente, separação com os entes queridos e horários intensos de trabalho.