A consciência de nós mesmos é um aspecto importante da nossa vida, que nos ajuda a compreender melhor nós mesmos e a alinhar nossos objetivos pessoais com os de outros para manter relações saudáveis e produtivas. Para isso, é preciso conhecer os seus pontos fortes e fracos, valores, emoções, pensamentos, desejos e encorajamentos. Estes conhecimentos permitem às pessoas determinar o que querem de suas relações e como alcançá-las sem comprometer as suas próprias necessidades e desejos. A consciência também permite que as pessoas falem com seus parceiros de forma aberta e honesta sobre suas expectativas e desejos, o que pode ajudar a prevenir equívocos e conflitos.
Se alguém tiver uma autoestima elevada, pode ter mais chances de estabelecer padrões elevados em termos de carreira, finanças ou crescimento pessoal. Eles também podem ser menos propensos a concordar com menos do que eles realmente desejam em relações, porque eles estão cientes do seu valor.
Isso pode causar tensões na relação se seu parceiro não compartilhar tais aspirações. Ao falar com o seu parceiro de forma aberta e honesta, eles podem encontrar uma linguagem comum e trabalhar juntos para alcançar objetivos comuns que beneficiam os dois lados.
A baixa consciência pode levar a comportamentos pouco saudáveis, tais como manipulação, representatividade e falta de limites. Pessoas que não compreendem as suas próprias necessidades e sentimentos podem se tornar excessivamente dependentes do seu parceiro, causando indignação e frustração.
Pessoas que não entendem seus próprios desencadeadores podem ser propensos a surtos de raiva ou agressão passiva quando suas necessidades não estão satisfeitas, o que pode prejudicar as relações.
A consciência de si mesma é necessária para manter uma relação saudável e produtiva, permitindo que as pessoas possam se comunicar, estabelecer limites claros e alinhar seus objetivos com os objetivos dos outros. Isso ajuda-nos a reconhecer nossos próprios pontos fortes e fracos, para que possamos tomar decisões razoáveis sobre o que queremos das nossas relações e como alcançá-las sem nos comprometer. Compreendendo as nossas necessidades e as necessidades dos outros, podemos criar laços mais fortes e laços mais profundos baseados no respeito e confiança mútuos.
Como é que a consciência de si mesma promove a coerência de objetivos relatórios pessoais e gerais?
A auto-consciência refere-se à capacidade de reconhecer seus pensamentos, sentimentos, comportamentos, pontos fortes e fracos, motivações, crenças e percepções que influenciam a forma como eles interagem com os outros em várias situações (Baumeister & Leary, 1995).