Confiança sexual pode ser restaurado após rejeição ou críticas
Criar confiança sexual é uma parte importante de qualquer relacionamento, seja entre parceiros, amigos ou membros da família. Isso significa sentir-se confortável por estar vulnerável a outra pessoa e saber que eles vão respeitar os vossos limites e respeitá-lo. Quando há uma quebra nesta confiança, por exemplo, quando um parceiro critica ou rejeita os desejos de outro parceiro, pode ser difícil reparar os danos.
No entanto, é possível restaurar a confiança sexual após a crítica ou rejeição se ambos os lados estiverem dispostos a trabalhar juntos. Aqui estão alguns passos que podem ajudar a restaurar a confiança sexual após críticas ou rejeição.
1. O passo mais importante para restaurar a confiança sexual é a comunicação. Ambos os parceiros precisam de ser honestos com os seus sentimentos e ouvir uns aos outros sem serem julgados. Significa falar abertamente sobre o que correu mal e por que aconteceu. Isso também significa reconhecer qualquer mal-entendido ou mal-entendido que possa resultar em críticas ou rejeição.
2. Empatia: Quando a comunicação começou, a empatia é necessária para restaurar a confiança sexual. Os parceiros devem tentar compreender as perspectivas e experiências uns dos outros, mesmo que discordem deles. Eles devem tentar ver as coisas do ponto de vista de outra pessoa e não achar que todos sabem.
3. Respeito é outro fator fundamental para restaurar a confiança sexual. Ambos os parceiros devem ter respeito um pelo outro, reconhecendo as suas diferenças e aceitando uns aos outros como são. Eles devem evitar suposições ou julgamentos sobre necessidades ou desejos de outra pessoa.
4. Comprometimento: Para restaurar a confiança sexual, ambos os parceiros devem estar dispostos a comprometer-se. Eles devem estar dispostos a abandonar alguns dos seus próprios desejos ou preferências para satisfazer as necessidades de outra pessoa.
Por exemplo, um dos parceiros pode concordar em tentar algo novo na cama, mantendo os limites em torno do que eles se sentem confortáveis para fazer.
5. A recuperação da confiança sexual requer tempo e paciência. Nenhuma das partes deve esperar resultados imediatos ou apressar o processo. Em vez disso, eles devem tomar as coisas lentamente e dar-se tempo para se curar e criar uma base mais sólida para a confiança.
6. Perdão:
Finalmente, ambos os parceiros precisam aprender a perdoar uns aos outros por erros passados. Isso não significa esquecer o que aconteceu, mas significa libertar a indignação ou raiva para que possam avançar juntos.
Seguindo estes passos, os casais podem começar a reparar qualquer dano causado à sua confiança sexual após críticas ou rejeição. Isso pode levar tempo e esforço, mas é possível restabelecer esta parte importante da relação, se ambas as partes estiverem comprometidas a trabalhar em conjunto para alcançar esse objetivo.
Como é possível restaurar a confiança sexual depois de criticar ou abandonar o desejo?
O processo de restauração da confiança sexual depois de criticar ou abandonar o desejo requer tempo, paciência e respeito mútuo. A chave é que ambos os parceiros informem as suas necessidades e expectativas sobre sexo e intimidade de forma aberta e honesta. Isso também pode incluir pedir apoio profissional a um terapeuta especializado em aconselhamento de casais.