Rozpowszechnianie inicjatywy oznacza podział odpowiedzialności za podejmowanie decyzji i działania między partnerami w stosunkach. Jeśli chodzi o romantyczne i seksualne doświadczenia, jak kobiety i mężczyźni mogą współtworzyć własną inicjatywę? Jakie są strategie osiągnięcia większej wzajemnej satysfakcji bez uciekania się do tradycyjnych ról płci? Badania pokazują, że gdy obie osoby biorą na siebie równą odpowiedzialność za wspólne planowanie i realizację działań, istnieje więcej możliwości wzajemnej przyjemności, kreatywności i połączenia. Innymi słowy, szerzenie inicjatywy pomaga ludziom czuć się widzianym, słyszanym i docenianym przez partnera. Jest to szczególnie prawdziwe w czasach zwiększonego stresu lub napięcia. Promuje również zaufanie, lojalność i szacunek.
Kiedy kobiety i mężczyźni dzielą inicjatywę, mogą lepiej komunikować swoje potrzeby i pragnienia.
Na przykład, jeśli jedna osoba chce spróbować czegoś nowego, a druga nie, mogą negocjować w dobrej wierze, nie tylko poddawać się lub narzucać swoją wolę. Omawiając opcje z wyprzedzeniem, pary mogą dokonać wyborów, które działają dla wszystkich zaangażowanych - od gdzie jeść kolację do jakiej pozycji spróbować podczas seksu.
Ponadto otwarta komunikacja na temat granic i ograniczeń pozwala każdej osobie ustawić zdrowe parametry, a jednocześnie bezpiecznie badać swoje interesy.
Ale rozpowszechnianie inicjatywy nie zawsze jest łatwe! Niektórzy ludzie mogą się wahać ze względu na presję publiczną lub wcześniejsze doświadczenia korzystania. Inni mogą się martwić o to, że wyglądają na zbyt potrzebujących lub kontrolujących. Jednak inni zmagają się z poczuciem nieobecności lub zignorowania, gdy ich partner przejmuje dowodzenie. Na szczęście istnieją rozwiązania tych problemów:
1. Upewnij się, że jesteś na tej samej stronie co oczekiwania i granice.
2. Komunikować się wyraźnie i bezpośrednio przy żądaniu lub odrzuceniu czegoś.
3. Bądź szczery o swoich preferencjach i intencjach.
4. Słuchaj aktywnie, bez sądu i rady.
5. Wyrażaj wdzięczność za gotowość partnera do współpracy.
6. Zgodzić się na słowo kodowe lub gest tak, że każda strona może wskazać, że nie jest zadowolona z działania.
7. Chwalcie się często i szczerze.
8. Planuj regularnie wspólne działania (takie jak randki), aby pozostać połączonym emocjonalnie i fizycznie.
9. Próbuj różnych rzeczy, dopóki nie znajdziesz tego, co działa najlepiej dla was obu.
Inicjatywa współtworzenia nie oznacza, że wszystko powinno być takie samo przez cały czas - niektóre rozwiązania powinny naturalnie spaść na jednego partnera w zależności od poziomu umiejętności, zainteresowania, dostępności itp.
Jednakże obejmuje sukcesję i tworzenie miejsca na kompromis. Stosując dobre umiejętności komunikacyjne, ufając partnerowi i ustalając jasne poziomy odniesienia, pary mogą zwiększyć intymność, unikając jednocześnie urazy lub nieporozumień.
W jaki sposób mężczyźni odczuwają większe zadowolenie z relacji, gdy inicjatywa jest wspólna i współtworzona?
Mężczyźni często czują się bardziej zadowoleni i spełniani w relacjach, w których mogą współpracować ze swoim partnerem w celu osiągnięcia wspólnych celów i pragnień. Gdy obaj partnerzy biorą na siebie równą odpowiedzialność za planowanie i realizację działań, może to prowadzić do większej intymności i zaufania oraz do większego poczucia szacunku i doceniania.