Emocjonalne unikanie jest wspólnym mechanizmem radzenia sobie, który może objawiać się na różne sposoby, w tym poprzez swoje doświadczenia seksualne. Kiedy ludzie nie są w stanie poradzić sobie ze swoimi uczuciami, mogą zwrócić się do aktywności seksualnej, aby odwrócić uwagę od tych emocji. Może to prowadzić do wzoru angażowania się w oderwany, mechaniczny seks bez prawdziwego połączenia emocjonalnego. Zachowanie to często określane jest mianem „przypadkowego" seksu, chociaż zazwyczaj nie jest to przypadkowe dla osób zaangażowanych.
Jednym z kluczowych powodów, dla których ten rodzaj seksu może być uzależniający, jest to, że zapewnia tymczasową ulgę w trudnościach emocjonalnych. Pozwala to ludziom oderwać się od własnych myśli i uczuć i skupić się wyłącznie na fizycznej przyjemności.
Niekoniecznie oznacza to, że emocje są rozwiązywane lub przetwarzane w zdrowy sposób. W rzeczywistości może to być dość szkodliwe dla obu partnerów w dłuższej perspektywie.
Ważne jest zrozumienie, jak emocjonalne unikanie przejawia się poprzez wielokrotne spotkania seksualne. Po pierwsze, ludzie, którzy polegają na tej formie radzenia sobie, mogą nie być w stanie komunikować się emocjonalnie z partnerem podczas intymności. Mogą odczuwać drętwienie lub rozczarowanie, nawet gdy są blisko siebie. Może to stworzyć dystans między nimi a ich partnerem i utrudnić budowanie znaczących relacji.
Jeśli osoba wchodzi w kilka relacji z różnymi partnerami, ma mniej możliwości prawdziwego połączenia emocjonalnego. Zamiast tego mogą pozostać odłączone i nie mogą tworzyć silnych więzi.
Ludzie, którzy cały czas uprawiają ten rodzaj seksu, mogą również rozwijać uczucie rozłączenia. Oznacza to, że nie są już w pełni obecni podczas doświadczenia i nie mogą naprawdę docenić tego, co się dzieje wokół. W rezultacie mogą przegapić szanse na głębszą komunikację i intymność ze swoim partnerem.
Może to prowadzić do braku satysfakcji w relacji i ostatecznie do załamania.
Oprócz emocjonalnego unikania, innym czynnikiem, który przyczynia się do tego wzorca zachowania, jest uzależnienie. Wielu zwraca się do zwykłego seksu jako sposób na radzenie sobie ze stresem lub innymi negatywnymi emocjami. Kiedy robią to zwykle, mogą uzależnić się od tej działalności jako sposób na samozadowolenie. W końcu mogą walczyć o funkcjonowanie bez jednego, a nawet ryzykować utratę pracy, rodziny lub sieci wsparcia społecznego z powodu nadmiernych zachowań. Konsekwencje powtarzającego się, oderwanego seksu mogą być dalekosiężne i druzgocące. Może to wpływać na zdrowie fizyczne, samopoczucie psychiczne i relacje z innymi.
Ważne jest, aby zająć się wszelkimi podstawowymi kwestiami, które przyczyniają się do unikania emocji i szukać profesjonalnej pomocy w razie potrzeby. Dopiero wtedy ludzie mogą zacząć leczyć się z wcześniejszych urazów i nauczyć się łączyć z innymi emocjonalnie i intymnie.
W jakim stopniu emocjonalne unikanie przejawia się poprzez powtarzające się, oderwane doświadczenia seksualne?
Emocjonalne unikanie jest częstym wzorcem zachowań, które mogą być obserwowane u niektórych osób podczas spotkań seksualnych. Często wiąże się to ze skłonnością do ponownego angażowania się w działalność seksualną z różnymi partnerami bez tworzenia głębszych więzi emocjonalnych. To zachowanie może wynikać z różnych powodów, takich jak strach przed intymnością, niska samoocena, wcześniejsze traumatyczne doświadczenia, lub po prostu niechęć do popełnienia jednego partnera przez długi czas.