Kontrolowanie zachowania jest zdefiniowane jako nadmierna kontrola lub wpływ na myśli, uczucia i działania innych ludzi. Może to przejawiać się na różne sposoby, w tym nadużycia emocjonalne, fizyczne i psychologiczne. Był on związany ze zwiększonym wskaźnikiem depresji, lęku i nadużywania substancji wśród ofiar. W niektórych przypadkach może nawet prowadzić do przestępstw, takich jak prześladowanie lub napaść. W romantycznych relacjach kontrolowanie zachowań może przybierać wiele form, w tym manipulację, izolację, zagrożenia, zastraszanie i kontrolę nad finansami lub życiem społecznym. Jednym z rodzajów kontrolowania zachowań, które zyskały coraz większą uwagę ostatnio jest uwarunkowane unikanie seksualne.
Uwarunkowane unikanie seksualne występuje, gdy jeden partner aktywnie stara się uniemożliwić partnerowi angażowanie się w aktywność seksualną. Może to obejmować nie uprawianie seksu w ogóle, uzasadniając brak uczestnictwa lub wprowadzanie ograniczeń dotyczących tego, jakie rodzaje seksu są dozwolone. Chociaż zachowanie to może wydawać się przeciwwskazane ze względu na negatywne konotacje, badania sugerują, że często kryją się za nim przyczyny.
Niektórzy ludzie mogą obawiać się utraty władzy w relacjach, jeśli pozwalają sobie stać się podatni podczas spotkań seksualnych. Inni mogli doświadczyć traumy lub nadużyć w poprzednich związkach i czuć się niekomfortowo z intymnością. Niezależnie od przyczyny, uwarunkowane unikanie seksualne może mieć istotne konsekwencje dla obu zaangażowanych partnerów.
Jeden wspólny wynik jest zmniejszona satysfakcja. Gdy jeden partner wielokrotnie odmawia partnerowi dostępu do przyjemności seksualnej, może wywołać uczucie frustracji i urazy.
Może to zniszczyć zaufanie i komunikację między dwiema ludźmi.
To może pozostawić osobę, która nie czuje się nieważna i niegodna uczucia. Może również przyczynić się do uczucia lęku i depresji z powodu braku fizycznej intymności.
Innym efektem uwarunkowanego unikania seksualnego jest zmniejszenie samooceny. Osoby, którym odmawia się dostępu do seksu, mogą zacząć kwestionować własne pragnienie lub atrakcyjność. Mogą się zastanawiać, czy ich partner naprawdę je kocha lub docenia. Może to prowadzić do zmniejszenia zaufania i poczucia własnej wartości, które mogą przejawiać się w innych dziedzinach życia. Może również zwiększyć stres i niepokój o przyszłość związków, potencjalnie prowadząc do większego konfliktu w przyszłości.
Istnieją sposoby rozwiązywania problemu uwarunkowanego unikania seksualnego, takie jak szukanie porad lub terapii.
Ważne jest, aby zauważyć, że to zachowanie nie zawsze jest celowe lub celowe ze strony kontrolującego partnera. Często wiąże się z takimi problemami, jak wcześniejsze obrażenia czy obawy. Stawienie czoła tym wyzwaniom wymaga cierpliwości, empatii i zrozumienia ze wszystkich stron.
Kontrolowanie zachowania w związku może przybierać wiele form, w tym uwarunkowane unikanie seksualne. Tego typu zachowania mogą mieć duży wpływ na obu partnerów, prowadząc do zmniejszenia zadowolenia, poczucia własnej wartości i stresu emocjonalnego. Choć może to wydawać się przeciwwskazane, często ma korzenie w głębszych kwestiach, które wymagają starannej uwagi i wsparcia. Zajmując się tymi podstawowymi przyczynami i pracując nad zdrowszą dynamiką, pary mogą budować silniejsze, bardziej spełniające relacje w czasie.
Czy kontrolowanie zachowań w związku może prowadzić do warunkowego unikania seksualnego?
Tak, kontrolowanie zachowania może prowadzić do warunkowego unikania seksualnego, ponieważ może prowadzić do uczucia lęku, strachu i nieufności wobec partnera, co może negatywnie wpływać na zdolność do angażowania się w intymne czynności fizyczne, takie jak seks. Ponadto osoby, które doświadczają przemocy w swoich związkach, mogą rozwijać negatywne skojarzenia z seksem, co prowadzi ich do tego, aby całkowicie uniknąć tego z powodu uczucia wstydu, winy lub dyskomfortu.