Jaka jest definicja „cyfrowej zdrady seksualnej"?
Cyfrowa zdrada seksualna odnosi się do wzorca zachowań, w którym jedna osoba korzysta z mediów społecznościowych, urządzeń mobilnych, gier online, aplikacji randkowych lub jakiejkolwiek innej formy technologii cyfrowej, aby oszukać swojego partnera lub małżonka. Obejmuje to seksualność, wirtualny flirt, molestowanie cyberseksualne, uzależnienie od pornografii i niewierność za pośrednictwem wiadomości tekstowych lub platform czatu.
Dlaczego ludzie popełniają cyfrowe niewierności seksualne?
Wiele powodów może motywować powtarzające się cyfrowe niewierności seksualne. Po pierwsze, może to być spowodowane niską samooceną, wątpliwością w siebie lub brakiem satysfakcji w obecnych relacjach. Po drugie, ludzie mogą czuć się odizolowani, samotni, niekochani lub zapomniani, co prowadzi ich do poszukiwania uwagi i walidacji od innych w internecie. Po trzecie, niektórym trudno jest otwarcie i uczciwie wyrazić swoje uczucia, ale zamiast tego używać manipulacji lub oszustwa, aby spełnić swoje pragnienia. Po czwarte, nuda lub samotność mogą prowadzić do odkrywania nowych fantazji lub emocji bez ryzyka w prawdziwym życiu.
Wreszcie może być tak, że chcą uniknąć rzeczywistości dla zabawy lub odwrócenia uwagi.
Jak powszechna jest zdrada seksualna wśród par/małżeństw?
Badanie przeprowadzone przez American Psychological Association wykazało, że 54% Amerykanów doświadczyło jakiegoś rodzaju zdrady cyfrowej podczas swojego związku. Inne badania wykazały, że 38% rozwodów jest spowodowanych niewiernością związaną z komunikacją elektroniczną lub korzystaniem z Internetu. Częstość występowania różni się znacznie w zależności od wieku, płci, lokalizacji i stanu społeczno-gospodarczego.
Co powoduje, że jedna osoba kontynuuje powtarzanie tego zachowania pomimo jego negatywnych konsekwencji? Odpowiedź polega na złożonym połączeniu czynników psychologicznych, takich jak uraz, znęcanie się, stres, lęk, depresja, skłonności do uzależnień i zaburzenia przywiązania. Warunki te mogą powodować, że osoba poszukuje ciągłej kontroli, zatwierdzenia lub podniecenia za pośrednictwem platform cyfrowych, nawet jeśli wie, że szkodzi to otaczającym ją osobom. Niektórzy ludzie mogą również mieć trudności z zarządzaniem emocjami lub kontrolą impulsów, co utrudnia opór pokusom.
Czy istnieją metody leczenia osób, które angażują się w powtarzającą się cyfrową zdradę seksualną?
Tak, kilka zabiegów może pomóc rozwiązać podstawowe problemy, które przyczyniają się do tych zachowań. Poznawcza terapia behawioralna skupia się na zmianie wzorców myślenia i zmianie niezdrowych nawyków poprzez ćwiczenia samoświadomości i uważności. Doradztwo pary może budować zaufanie i intymność między partnerami podczas badania sposobów przezwyciężenia niewierności. Leczenie uzależnienia seksualnego obejmuje wsparcie grupowe, edukację o zdrowych granicach i środki odpowiedzialności.
Wreszcie, leki mogą być przepisywane, gdy występują choroby psychiczne.
Co napędza powtarzającą się cyfrową zdradę seksualną?
Przyczyny angażowania się w cyfrową zdradę seksualną mogą różnić się w zależności od osoby, ale istnieją pewne możliwe wyjaśnienia, dlaczego ludzie wielokrotnie angażują się w takie zachowanie. Jednym z możliwych wyjaśnień jest możliwość zwrócenia się do partnerów o zatwierdzenie lub zwrócenie na nie uwagi. W innych przypadkach może to wiązać się z niską samooceną lub próbą wypełnienia pustki pozostawionej przez wcześniejsze doświadczenia urazu lub nadużycia.