Gdy pary mają różne poziomy pragnienia aktywności seksualnej, może to prowadzić do znacznego konfliktu w relacji. To dlatego, że pożądanie seksualne jest integralne z najbardziej romantycznymi partnerstwami, a gdy jeden partner chce więcej niż drugi, trudno jest znaleźć wspólny grunt.
Istnieje jednak kilka strategii, których pary mogą użyć do rozwiązania tego problemu bez uciekania się do skrajnych środków, takich jak oszukiwanie lub rozbijanie.
Jedną z strategii jest ustalenie granic wokół seksu. Obaj partnerzy muszą uzgodnić, czego chcą od ich relacji seksualnych, w tym, jak często chcą uprawiać seks, jakie działania lubią i czego chcieliby uniknąć. Powinni również omówić wszelkie obawy lub zastrzeżenia co do swoich pragnień seksualnych, takich jak strach przed odrzuceniem lub zażenowanie. Ustalając te granice, obaj partnerzy poczują się słyszeni i zrozumiani, co może zmniejszyć napięcie i stres wokół tematu.
Inną strategią jest wspólne próbowanie nowych rzeczy. Eksperymenty mogą pomóc partnerom poznać wzajemne pragnienia i odkryć wzajemnie satysfakcjonujące działania. Pary mogą chcieć spróbować aktorskich ról, niewoli, zabawek lub nawet po prostu brudne rozmowy w łóżku. Należy pamiętać, że badania nie zawsze oznaczają stosunek penetracyjny; niektóre pary zdecydują się skupić na grze wstępnej i nie penetrujących aktów.
Pary mogą również korzystać z szukania profesjonalnej pomocy. Terapeuta może pomóc im zrozumieć ich indywidualne potrzeby i pomóc im opracować plan zarządzania tymi potrzebami w sposób, który utrzymuje ich powiązania przy jednoczesnym poszanowaniu ich różnic. Terapia może również zapewnić bezpieczną przestrzeń do dyskusji wrażliwych tematów związanych z seksem, takich jak obraz ciała lub uraz doświadczonych.
Wreszcie godzenie niewłaściwych popędów seksualnych wymaga komunikacji, kompromisu i otwartości między partnerami. Chociaż czasami może to być trudne, radzenie sobie z problemem head-on może prowadzić do większej satysfakcji i intymności w związku.
Jak pary pogodzić niedopasowane popędy seksualne bez konfliktu emocjonalnego?
Chociaż to naturalne, że ludzie pragną różnych poziomów fizycznej intymności, to może tworzyć problemy, gdy partnerzy mają rozbieżne apetyty seksualne. Małżeństwa mogą odczuwać uczucia odrzucenia i frustracji, jeśli nie są w stanie zaspokoić swoich potrzeb seksualnych. Aby osiągnąć harmonię, partnerzy muszą angażować się w otwartą komunikację, badać alternatywne środki intymności i tworzyć kompromisy, które przynoszą korzyści obu zaangażowanym stronom.