Poczucie własnej wartości jest tym, jak człowiek odczuwa o sobie, swoich zdolnościach, cechach i osiągnięciach. Można ją zdefiniować jako ogólne poczucie własnej wartości i wartości, które kształtuje osobiste doświadczenie, przekonania i spostrzeżenia. Samoocena różni się w zależności od osoby i może wpływać na interakcje z innymi, zajmować się trudnymi sytuacjami i podejmować decyzje. Niewierność jest naruszeniem zaufania do romantycznych relacji, w których jeden partner angażuje się w działalność seksualną poza podstawowym związku bez zgody. Ten akt może mieć różne motywacje, takie jak potrzeby emocjonalne, dynamika władzy, lub poszukiwanie emocji. Doświadczenia niewierności mogą się różnić w zależności od kontekstu, zaangażowanej pary i jej wpływu na nie.
Niewierność może wiązać się z fizycznym i emocjonalnym oszustwem, które może zaszkodzić integralności i zaufaniu związku. Niewierność fizyczna polega na uprawianiu seksu z kimś innym niż twój partner, podczas gdy niewierność emocjonalna polega na rozwijaniu intymnych uczuć dla kogoś innego. Badania pokazują, że osoby z niską samooceną częściej angażują się w niewierność niż osoby z wysoką samooceną. Niska samoocena wiąże się z negatywnymi myślami i zachowaniami, w tym uczuciem nieatrakcyjności, porażki lub niechęci. Uczucia te mogą prowadzić do poszukiwania walidacji i uwagi gdzie indziej, co prowadzi do niewierności. Z drugiej strony, ludzie z wysoką samooceną czują się pewni siebie, cenione i chronione w swoich relacjach, co sprawia, że ich prawdopodobieństwo odchylenia.
Podczas radzenia sobie z niewiernością, pary powinny otwarcie komunikować się o swoich uczuciach i pracować, aby uzdrowić swój związek.
Różnice w poczuciu własnej wartości mogą jednak skomplikować ten proces. Ludzie z niską samooceną mogą walczyć o przebaczenie sobie lub swoim partnerom i czuć się niegodni miłości i lojalności. Mogą też mieć trudności ze zrzeczeniem się lub ustaleniem granic, co prowadzi do dalszych niewierności. Odwrotnie, ludzie z wysoką samooceną mogą ruszyć szybciej z niewierności i skupić się na posuwaniu się naprzód. Ich zaufanie do swoich umiejętności może pomóc im poruszać się w trudnych sytuacjach i utrzymać pozytywne perspektywy.
Podsumowując, samoocena odgrywa ważną rolę w doświadczaniu niewierności, gdzie osoby z niższą samooceną są bardziej podatne na oszustwa. Pary zajmujące się niewiernością muszą zająć się kwestiami leżącymi u ich podstaw i pracować nad budowaniem zdrowej komunikacji i zaufania. Rozpoznając i rozumiejąc wpływ różnic w poczuciu własnej wartości, mogą tworzyć silniejsze, trwalsze relacje, które priorytetowo traktują uczciwość i szacunek.
Jaką rolę odgrywają różnice w poczuciu własnej wartości w doświadczeniach niewierności?
W stosunkach partnerzy z niską samooceną częściej są niewierni w porównaniu z partnerami z wysoką samooceną, ponieważ mają trudności związane z wątpliwością w siebie, zazdrością i zaufaniem, które mogą prowadzić ich do poszukiwania walidacji i uwagi ze źródeł zewnętrznych. Ludzie z niską samooceną mają tendencję do odczuwania braku kontroli nad swoim życiem i mogą postrzegać niewierność jako okazję do odzyskania władzy w związku, zdradzając swojego partnera.