Badania wykazały, że ideologie mogą mieć znaczący wpływ na sposób rozumienia ich płci i tożsamości seksualnej. Ideologie to zestawy przekonań o strukturach społecznych, dynamice władzy i normach kulturowych, które pomagają kształtować indywidualne doświadczenia rzeczywistości. Często są one przekazywane przez rodziny, społeczności i kultury i mogą być wykorzystywane do wyjaśnienia, dlaczego niektóre zachowania są akceptowalne lub niedopuszczalne. Tradycyjna ideologia heteronormatywna utrzymuje, że mężczyźni i kobiety odgrywają rolę w relacjach opartych na różnicach biologicznych, podczas gdy teoria queer sugeruje, że nie ma czegoś takiego jak płeć stała czy orientacja seksualna. Te ideologie mogą również wpływać na sposób internalizacji ról erotycznych. Są to sposoby, w jaki ludzie określają siebie jako pożądanych partnerów romantycznych lub seksualnych relacji, które mogą obejmować cechy takie jak uległość lub dominacja, mężczyzna lub kobieta, doświadczone seksualnie lub niedoświadczone itd., role te często odzwierciedlają szersze oczekiwania społeczne co do tego, co jest uważane za seksualne lub atrakcyjne, mogą się one różnić w zależności od czynników, takich jak rasa, klasa, wiek, religia, lokalizacja i inne cechy osobiste.
Kiedy te erotyczne role kolidują z poczuciem własnej osoby, może to prowadzić do dysonansu i dezorientacji. Ktoś, kto identyfikuje się jako kobieta może czuć presję, aby działać kobiecego w łóżku, nawet jeśli nie czuje się szczególnie komfortowo, robiąc to; ktoś, kto identyfikuje się jako transseksualista, może walczyć o pogodzenie swojego ciała z ich stanem emocjonalnym i psychologicznym. To napięcie między tożsamością a ideologią może powodować stres, niepokój i uczucie alienacji. Może też utrudniać ludziom wyrażanie prawdziwych pragnień i potrzeb w intymnych sytuacjach. Dobrą wiadomością jest to, że świadomość tej kwestii rośnie i wiele społeczności pracuje nad stworzeniem bardziej integracyjnych przestrzeni, w których każdy czuje się mile widziany i szanowany niezależnie od tożsamości płciowej lub orientacji seksualnej. Wiele osób uczy się teraz nowych wzorców relacji, które wykraczają poza tradycyjne normy heteronormatywne, takie jak poliamor lub otwarte relacje. Pojawiają się również coraz bardziej zróżnicowane reprezentacje seksualności w mediach i kulturze popularnej, co pomaga normalizować różne przejawy pragnienia i intymności. Kontynuując kwestionowanie naszych założeń o tym co jest „normalne" i „akceptowalne", stworzymy świat, w którym wszyscy ludzie mogą żyć swobodnie i autentycznie.