Termin „zależność seksualna" odnosi się do skrajnej formy nadmiernego zachowania seksualnego, które może negatywnie wpłynąć na życie danej osoby, powodując problemy w ich życiu osobistym i zawodowym. Uzależnienia od seksu są również znane jako zaburzenia hiperseksualne, co oznacza, że osoby cierpiące na ten stan mogą doświadczać niekontrolowanych popędów do wykonywania czynności seksualnych, czasami bez prawdziwej przyjemności lub satysfakcji. Poszczególne cechy psychologiczne mogą być jednym z głównych czynników przyczyniających się do takiego problemu.
Uzależnienie od seksu jest często związane z niektórymi problemami zdrowia psychicznego, w tym lękiem, depresją i nadużywaniem substancji. Warunki te mogą powodować, że ludzie szukają aktywności seksualnej jako sposób na radzenie sobie z negatywnymi emocjami lub doświadczeniami. Może to prowadzić do cyklu kompulsywnych zachowań, w których czują, że potrzebują coraz większej stymulacji, aby czuć się zadowoleni.
Również niektórzy ludzie mogą mieć trudności z regulacją swoich emocji z powodu urazu dzieciństwa lub innych podstawowych problemów. Mogą zwrócić się do seksu jako sposób na samobójstwo, podobne do tego, jak ktoś może zwrócić się do narkotyków lub alkoholu.
Niska samoocena jest kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do uzależnienia seksualnego. Osoby, które nie mają pewności siebie lub poczucia własnej wartości, mogą wykorzystywać aktywność seksualną jako sposób na zwiększenie ich ego lub zdobycie uwagi. Może to stworzyć poczucie autentyczności i mocy, ale ostatecznie prowadzi do dalszego uszkodzenia ich relacji i ogólnego dobrego samopoczucia. Niska samoocena jest często związana z przeszłymi urazami lub trudnymi sytuacjami życiowymi, takimi jak nadużywanie relacji lub zaniedbywanie rodziców.
Zaburzenia kontroli impulsów są również często związane z uzależnieniem seksualnym. Osoby z zaburzeniami kontroli impulsów starają się oprzeć pokusie i podejmować decyzje na podstawie racjonalnej myśli, a nie emocji. Mogą działać impulsywnie, nie myśląc o konsekwencjach, które prowadzą ich drogą destrukcyjnego zachowania. Zaburzenia kontroli impulsów mogą być spowodowane genetyką, chemią mózgu lub czynnikami środowiskowymi, takimi jak stres lub uraz.
Kompulsywność może również odgrywać ważną rolę w uzależnieniu od seksu. Kompulsywne zachowanie wiąże się z powtarzalnymi działaniami, które z czasem stają się coraz bardziej rytualistyczne.
Na przykład ktoś z przymusem może odczuwać chęć wykonywania pewnych zadań w określonych porach dnia lub wielokrotnie uczestniczyć w działaniach, niezależnie od tego, czy je lubią. Uzależnieni seksualni mogą przejawiać to zachowanie poprzez nieustanne widoki pornograficzne lub sesje masturbacyjne.
Wreszcie zależność seksualna może rozwinąć się z potrzeby natychmiastowej satysfakcji. W dzisiejszym szybko rozwijającym się świecie ludzie oczekują szybkich rezultatów i satysfakcji, co może prowadzić do niezadowalającego życia seksualnego lub niezdrowych relacji. Ludzie, którzy nie mają wystarczającej przyjemności lub intymności w codziennym życiu, mogą zwrócić się do ekstremalnych form aktywności seksualnej, aby wypełnić tę pustkę.
Jednak te działania rzadko zapewniają długotrwałe spełnienie lub połączenie emocjonalne, co utrudnia przezwyciężenie cyklu uzależnień.
Ogólnie, indywidualne cechy psychologiczne przyczyniają się do zależności seksualnej lub kompulsywnego zachowania, ponieważ tworzą poczucie nierównowagi wewnątrz umysłu i ciała. Nieleczone problemy mogą się pogorszyć, powodując znaczne szkody w życiu osobistym i zawodowym. Zrozumienie, jak działają nasze umysły i jak rozwiązywać podstawowe problemy zdrowia psychicznego ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania i leczenia uzależnień seksualnych.
W jaki sposób poszczególne cechy psychologiczne przyczyniają się do uzależnienia seksualnego lub kompulsywnego zachowania?
Indywidualne cechy psychologiczne, takie jak impulsywność, hiperseksualność, niska samoocena, słabe umiejętności radzenia sobie i trudności z przywiązaniem, są częstymi czynnikami przyczyniającymi się do uzależnienia seksualnego lub kompulsywnego zachowania (Blair i in., 2019). Na te cechy mogą mieć wpływ genetyka, czynniki środowiskowe i osobiste doświadczenia.