Śmiech należy do seksu, również Normalny do śmiechu, Stracić rytm, Zepsuć, Śmiech jest intymność, nie porażka
Stosunek może być niesamowicie poważny dla niektórych ludzi; To coś, co wymaga planowania i przygotowania, a czasem nawet alarmu. Wiele par uważa, że jest wiele rzeczy, które muszą uzyskać w trakcie seksu - mogą martwić się o swoją pracę, jak dobrze zaspokoić swojego partnera, czy będą orgazm i tak dalej. Ta tendencja do perfekcjonizmu może sprawić, że seks będzie mniej przyjemny niż może być, ponieważ odbiera mu spontaniczność i autentyczność. Jednym ze sposobów przeciwdziałania tej tendencji jest śmiech więcej podczas spotkań seksualnych. Po pierwsze, zobaczmy, co się stanie, gdy się nie śmiejesz. Podczas seksu organizm uwalnia chemikalia zwane endorfiny, które pomagają złagodzić stres i ból, dzięki czemu czujesz się dobrze. Kiedy te chemikalia są uwalniane, twój mózg doświadcza pośpiechu przyjemności i zaczynasz czuć się zrelaksowany i szczęśliwy.
Jeśli jednak traktujesz siebie zbyt poważnie lub próbujesz pracować idealnie, twój umysł zaczyna się martwić, a twoje ciało nie uwalnia aż tylu endorfin. Innymi słowy, możesz odczuwać mniej przyjemności i satysfakcji niż zwykle. Dlatego ważne jest, aby utrzymać poczucie humoru i śmiać się z partnerem podczas seksu. Po drugie, śmiech może również pomóc w budowaniu zaufania między partnerami. Jeśli oboje partnerzy wiedzą, że w porządku jest imprezować i żartować podczas seksu, mogą czuć się bardziej komfortowo będąc sobą. To pokazuje, że nie traktujesz sytuacji zbyt poważnie i że jesteś gotów eksperymentować i grać razem. Możesz igrać z głupim błędem, który popełniłeś podczas gry wstępnej, np. przypadkowo nosząc za dużo smaru lub potykając się nad lampą nocną. Śmiech może również pomóc rozwinąć wszelką niezręczność lub napięcie, które może pojawić się podczas seksu - na przykład, jeśli jedna osoba robi komentarz, który obraża drugiego. Ta otwartość i uczciwość tworzy bliższą więź między partnerami.
Po trzecie, śmiech może sprawić, że seks będzie bardziej przyjemny, tworząc relaksującą atmosferę. Wielu ludzi uważa, że muszą być w pewnym nastroju, zanim będą mogli w pełni cieszyć się stosunkiem seksualnym; Jeśli są zestresowani lub martwią się o wykonywanie dobrej roboty, ich umysł nie pozwala im się na tyle zrelaksować, aby naprawdę się bawić. Ale jeśli mogą puścić i śmiać się razem, przekonają się, że ich ciała są w stanie lepiej reagować na stymulację, ponieważ czują się wolniejsze. A gdy obaj partnerzy cieszą się, tworzy środowisko, w którym mogą komunikować się emocjonalnie i fizycznie.
Wreszcie, śmiech podczas seksu jest po prostu dobry dla zdrowia! Badania wykazały, że regularny śmiech pomaga zmniejszyć poziom stresu i poprawić ogólny nastrój. Więc dlaczego nie chcesz włączyć humoru do swojego życia seksualnego? Jak każda inna aktywność w życiu, powinna być przyjemna i satysfakcjonująca - ale nie traktuj siebie zbyt poważnie. Śmiech dotyczy też seksu.