Stwierdzono, że stres przewlekły ma negatywny wpływ na kilka aspektów zdrowia człowieka, w tym na samopoczucie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Wiadomo również, że wpływa na funkcje seksualne zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, prowadząc do zmniejszenia libido, pożądania seksualnego i satysfakcji. W ostatnich latach badacze zbadali, czy stres przewlekły może mieć szczególny wpływ na funkcje seksualne mężczyzn, w szczególności na intensywność orgazmu i zaufanie seksualne. Ten esej szczegółowo bada to pytanie.
Naukowcy badali związek między przewlekłym stresem a męską funkcją seksualną od dziesięcioleci, ale wciąż jest wiele niewiadomych. Niektóre badania wykazały, że przewlekły stres może zmniejszyć zdolność do orgazmu podczas aktywności seksualnej. W jednym z badań wykazano, że mężczyźni, którzy zgłaszali wysoki poziom codziennego stresu, częściej zgłaszali zmniejszoną częstotliwość i intensywność orgazmu w porównaniu z tymi, którzy zgłaszali niski poziom stresu. Inne badanie wykazało, że mężczyźni z wyższym poziomem odczuwalnego stresu miały niższe podniecenie seksualne i większe trudności z osiągnięciem orgazmu niż mężczyźni z niższym poziomem stresu. Niektóre badania sugerują, że przewlekły stres może prowadzić do zmniejszenia wrażliwości na bodźce erotyczne, co utrudnia orgazm nawet przy stymulacji seksualnej.
Przewlekły stres może również wpływać na zaufanie seksualne, zmniejszając samoocenę i obraz ciała. Mężczyźni, którzy doświadczają stresu lub niepokoju o swoją pracę, mogą walczyć o orgazm z powodu lęku lub obawy przed niepowodzeniem. Stres może również zwiększyć poziom kortyzolu, który może wpływać na produkcję testosteronu i zmniejszyć masę mięśniową, potencjalnie wpływając na aktywność seksualną. Wyższy poziom kortyzolu może również osłabić przepływ krwi do narządów płciowych, co sprawia, że erekcje są mniej jędrne i trwalsze, co jeszcze trudniejsze funkcje seksualne.
Mężczyźni doświadczający przewlekłego stresu mogą rozwijać negatywny pogląd na płeć, co prowadzi do tego, że unikają lub stają się mniej zainteresowani związkami intymnymi. Mogą postrzegać seks raczej jako rutynę niż przyjemność lub formę intymności, co prowadzi do zmniejszenia motywacji do angażowania się w działalność seksualną. Może to stworzyć cykl, w którym stres prowadzi do zmniejszenia funkcji seksualnych, co następnie zwiększa uczucie stresu i negatywności wokół seksu. Nie wszystkie badania wykazały takie działanie. Niektóre badania pokazują, że nie ma wyraźnego związku między przewlekłym stresem a męską funkcją seksualną, podczas gdy inni znajdują tylko słabe skojarzenia. Więcej badań jest potrzebne, aby zrozumieć, jak przewlekły stres wpływa na indywidualne różnice w męskiej funkcji seksualnej i jakie czynniki przyczyniają się do odporności na jej niekorzystne skutki.
Stres przewlekły może negatywnie wpływać na męskie funkcje seksualne, w tym na intensywność orgazmu i zaufanie seksualne. Podczas gdy potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć ten złożony temat, jasne jest, że rozwiązanie problemu stresu i poprawy ogólnego zdrowia może pomóc poprawić funkcje seksualne. Priorytetowo traktując samodzielną opiekę, ćwiczenia i wsparcie społeczne, mężczyźni mogą zmniejszyć stres i poprawić swoją zdolność do korzystania z przyjemnych i satysfakcjonujących doświadczeń seksualnych.
Czy przewlekły stres zmniejsza męską intensywność orgazmu i zaufanie seksualne?
Chociaż badania nad tym tematem są ograniczone, badania wykazały, że przewlekły stres może prowadzić do zmniejszenia sprawności seksualnej i zmniejszenia poziomu intensywności orgazmu u mężczyzn i kobiet. Może to wynikać z fizjologicznych skutków hormonów stresu, takich jak kortyzol, które mogą zakłócać przepływ krwi i podniecenie seksualne.