Jako rodzice, równoważenie wymagań opieki nad noworodkiem może być trudne, zwłaszcza jeśli chodzi o znalezienie czasu na intymność seksualną. Chociaż niektóre pary mogą łatwo dostosować swoje harmonogramy i rutyny wokół swoich nowych obowiązków rodzicielskich, inni zmagają się z ustaleniem, jak zrobić czas dla siebie, zapewniając jednocześnie, że ich dziecko jest odpowiednio zaopiekowane. Artykuł ten zawiera przegląd wspólnych priorytetów stojących przed nowymi rodzicami i strategie ich udanej dyskusji.
Opieka nad nowym dzieckiem wymaga znacznej ilości czasu i energii, co może pozostawić mało miejsca na cokolwiek innego, w tym na intymność seksualną.
Jednak utrzymanie zdrowej relacji z partnerem jest ważne zarówno dla dobrego samopoczucia emocjonalnego, jak i fizycznego. Na początek ważne jest, aby być otwartym na swoje potrzeby i oczekiwania dotyczące seksu. Warto przedyskutować takie tematy, jak częstotliwość, lokalizacja i to, co każda osoba uważa za najbardziej satysfakcjonujące wcześniej.
Ponadto odłożenie trochę czasu w ciągu dnia lub tygodnia na intymność może pomóc w zapewnieniu, że nie zostanie wypchnięte na dół listy priorytetów. Innym sposobem na zrównoważenie sprzecznych priorytetów jest szukanie pomocy u członków rodziny lub przyjaciół, którzy chętnie monitorują Twoje dziecko przez krótki czas. Pozwala to parze na przerwy od rodzicielstwa, nie martwiąc się o pozostawienie dziecka w spokoju. Ponadto obecność innej osoby może złagodzić stres i niepokój, czyniąc intymność przyjemniejszą. Warto również rozważyć wynajęcie niani, aby dać rodzicom bardzo potrzebną noc wolną.
Wreszcie pamiętaj, że seks nie musi być ograniczony do stosunku; Istnieje wiele innych sposobów bycia intymnym, takich jak przytulanie, masaż, a nawet trzymanie się za ręce.
Podsumowując, wyważenie obowiązków opiekuńczych i intymności seksualnej może być trudne dla nowych rodziców, ale jest możliwe dzięki właściwej komunikacji i planowaniu. Ustalając wyraźne granice, szukając wsparcia od innych i będąc kreatywnym w przypadku aktywności pozaperyjnej, pary mogą znaleźć sposób, aby zaspokoić zarówno swoje potrzeby rodzicielskie, jak i romantyczne.
W jaki sposób nowi rodzice zgadzają się co do sprzecznych priorytetów dotyczących odpowiedzialności opiekuńczej i intymności seksualnej?
Nowi rodzice muszą zachować równowagę między rolami rodzicielskimi a romantycznymi związkami, ponieważ starają się sprostać wyzwaniom związanym z opieką nad dzieckiem przy jednoczesnym utrzymaniu aktywnego życia seksualnego. Aby dojść do sedna tej wrażliwej kwestii, pary mogą angażować się w otwartą komunikację na temat czasu, energii i zasobów potrzebnych do każdej roli, a także określać wspólne cele i wspólne wartości, które mogą być wykorzystywane jako przewodnik w czasach niepewności.