Chociaż badania wykazały, że osoby queer nie są bardziej narażone na problemy zdrowotne psychiczne niż osoby heteroseksualne, nadal cierpią na izolację społeczną, odrzucenie, uraz i nadużycia ze względu na nieodpowiednią tożsamość płciową i orientację seksualną. Stwarza to wyzwania w znalezieniu znaczących i spełniających relacje, które mogą prowadzić do zwiększonego ryzyka depresji, lęku i innych zaburzeń psychicznych. Brak walidacji emocjonalnej w dzieciństwie i okresie dojrzewania może również wpływać na to, jak dorośli queer szukają i dążą do intymności.
W tym artykule, Badam jak emocjonalne walidacja kształtuje jak queer dorośli podchodzą do miłości i intymności później w życiu. Walidacja emocjonalna jest wtedy, gdy czyjeś uczucia są uznawane i akceptowane bez sądu lub krytyki. Obejmuje to empatię, zrozumienie i szacunek dla emocji innych. Kiedy młodzi ludzie queer nie otrzymują tego wsparcia od rodziny, przyjaciół lub partnerów, może to spowodować trwałe szkody dla ich samooceny i zdolności do tworzenia bliskich więzi z innymi. Po pierwsze, przyjrzyjmy się, co dzieje się z kimś, kto nie czuje się testowany w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Badania pokazują, że może to prowadzić do zmniejszenia poczucia własnej wartości, pogorszenia wizerunku ciała i trudności z zaufaniem do innych. Problemy te mogą przejść do dorosłości i utrudniają im tworzenie stabilnych romantycznych relacji.
Na przykład, queer ludzie, którzy dorośli czują się niekochani przez rodziców może mieć problemy z wiarą, że zasługują na uczucie i zaangażowanie ze strony partnera. Mogą one również być bardziej narażone na współzależność i zależność od swoich partnerów w celu zatwierdzenia.
Następnie powinniśmy zbadać wpływ czynników społecznych na znalezienie dziwnych ludzi dla intymności. Badania pokazują, że wielu queer ludzi stawia czoła dyskryminacji i uprzedzeń ze względu na ich seksualność lub tożsamość płciową, które mogą negatywnie wpłynąć na ich zdrowie psychiczne i poczucie przynależności. Może to przejawiać się jako strach przed odrzuceniem i strachem przed intymnością, prowadzący do unikania zażyłych związków.
Również, niektórzy queer ludzie mogą szukać nadużywania lub kontrolowania partnerów jako sposób na radzenie sobie z urazami z przeszłych doświadczeń.
Wreszcie spójrzmy, jak emocjonalna walidacja kształtuje pragnienie sensownych połączeń w dorosłym życiu. Wielu dorosłych queer szukają emocjonalnego połączenia poza seksem, ale może walczyć o znalezienie jednego bez odpowiednich wskazówek i wsparcia. Mogą pragnąć silnej, namiętnej miłości, ale nie mają pewności siebie, by ją utrzymać na dłuższą metę. Inni mogą faworyzować fizyczną atrakcyjność nad kompatybilnością emocjonalną, powodując połączenia powierzchniowe zamiast prawdziwej intymności. Podsumowując, mam nadzieję, że teraz rozumiesz, dlaczego walidacja emocjonalna jest tak ważna w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Dzięki niemu możemy odnosić sukcesy w późniejszym okresie życia, co pozwala nam czuć się komfortowo ze sobą i być wystarczająco pewni siebie, by zbliżyć się do innych. Bez tej emocjonalnej walidacji ryzykujemy rozwijanie dysfunkcyjnych wzorców komunikacji i przywiązania, które mogą prowadzić do bolesnych i niezdrowych relacji. Uznając ten problem, możemy pracować nad stworzeniem społeczeństwa, w którym wszyscy ludzie czują się postrzegani, słyszeli i wspierani przez to, kim naprawdę są.
W jaki sposób brak walidacji emocjonalnej u młodzieży wpływa na dążenie osób dorosłych do sensu i intymności?
Badania wykazały, że weryfikacja emocjonalna w dzieciństwie ma kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju emocjonalnego, ale wiele osób LGBTQ + nie otrzymuje tego wsparcia od rodzin, rówieśników lub całego społeczeństwa. Ten brak wsparcia może mieć długotrwały wpływ na poczucie własnej wartości i zdolność do tworzenia bliskich relacji z innymi.