Zjawisko „relacyjnej ambiwalencji" jest terminem opisującym jednoczesne uczucia miłości i nienawiści do kogoś lub czegoś. Może to być szczególnie prawdziwe dla żołnierzy, którzy muszą zrównoważyć swoje emocjonalne przywiązanie do bliskich w domu, a jednocześnie skupić się na przetrwaniu podczas walki. W tym artykule patrzymy, jak żołnierze poruszają się po tych konkurencyjnych potrzebach i utrzymują zdrowe relacje pomimo wyzwań, przed którymi stoją.
Przyjrzyjmy się wyzwaniom stojącym przed żołnierzami. Często są z dala od rodziny i przyjaciół przez dłuższy czas, żyjąc w niebezpiecznych warunkach z ograniczonym dostępem do komunikacji. Może to prowadzić do uczucia samotności, lęku i depresji. W tym samym czasie oddzielenie się od bliskich może również stworzyć poczucie pilności, aby pozostać przy życiu i uniknąć obrażeń lub śmierci. Te sprzeczne emocje mogą utrudniać utrzymywanie silnych więzi z tymi, którzy wrócili do domu.
Jednym ze sposobów, w jaki żołnierze zarządzają tą relacyjną ambiwalencją, jest stworzenie „odległości psychologicznej". Żołnierze mogą skupić się na obecnej misji, a nie na sprawach osobistych. Mogą też starać się oddzielić ich myśli i uczucia od codziennego życia. To pozwala im zachować jasną głowę i zwrócić uwagę na zadanie pod ręką.
Inną strategią jest znalezienie sposobów komunikowania się z innymi w twoim dziale. Więź między żołnierzami jest intensywna i potężna, ponieważ polegają na sobie nawzajem w celu wsparcia i ochrony. To tworzy głębokie poczucie kamaraderii i lojalności, które pomaga zrównoważyć uczucia izolacji spowodowane separacją od bliskich.
Żołnierze mogą również szukać alternatywnych źródeł uczuć, takich jak zwierzęta domowe lub współpracownicy, którzy rozumieją, przez co przechodzą. Spędzanie czasu ze zwierzętami lub ludźmi, którzy dzielą się podobnymi doświadczeniami, może zapewnić poczucie komfortu i własności, które łagodzą ból zaginionej rodziny i przyjaciół.
Żołnierze muszą nauczyć się ufać systemowi wojskowemu i jego procedurom. Wiedzą, że ich szkolenie i sprzęt pomoże im przetrwać i chronić się, nawet jeśli nie zawsze mogą być tam dla bliskich. To daje im poczucie bezpieczeństwa i kontroli, które mogą złagodzić część niepewności związanej z separacją.
Nawigacja relacyjnej ambiwalencji wymaga starannej samoświadomości i świadomego wysiłku żołnierzy. Dzięki zrównoważeniu konkurencyjnych potrzeb i znalezieniu zdrowych sposobów nawiązywania kontaktów z innymi mogą utrzymywać silne stosunki pomimo wyzwań związanych z walką z życiem.
Jak żołnierze poruszają się po relacyjnej ambiwalencji spowodowanej sprzecznymi potrzebami przywiązania i przetrwania?
Żołnierze często mają sprzeczne uczucia miłości, strachu, winy i lojalności, gdy są skierowani do walki lub innych obowiązków wojskowych z dala od swoich rodzin i bliskich. Te sprzeczne emocje mogą wywołać znaczne napięcie i ambiwalencję, ponieważ starają się zrównoważyć swoje przywiązanie i potrzeby przetrwania. Żołnierze mogą czuć się rozdarci między pragnieniem ochrony siebie i bezpieczeństwa rodziny, a także chcąc wypełnić swój obowiązek służenia swojemu krajowi.