Odrzucenie seksualne jest nieuniknioną częścią życia, ale czy naprawdę ma trwały wpływ na samoocenę? Według najnowszych badań, odpowiedź może być tak. Badania sugerują, że częste odrzucanie seksualne może prowadzić do uczucia wstydu, niskiej pewności siebie, a nawet depresji. Budzi to obawy dotyczące potencjalnego negatywnego wpływu kultury hiperseksualnej na indywidualne samopoczucie psychiczne. W tym artykule przyglądamy się dowodom na te twierdzenia i omawiamy, jak ludzie mogą rozwijać odporność i formować zdrowe postawy na temat seksualności.
Najpierw przyjrzyjmy się badaniom. W opublikowanym w czasopiśmie Journal of Personality and Social Psychology (Czasopismo Osobowości i Psychologii Społecznej) badaniu stwierdzono, że kobiety, które doniosły, że doświadczają większego odrzucenia seksualnego, są mniej zadowolone ze swojego wyglądu i częściej angażują się w takie zachowania, jak dieta czy unikanie luster, niż osoby, które nie doświadczyły odrzucenia. Autorzy sugerują, że wyniki tych badań są zgodne z poprzednimi badaniami łączącymi odrzucenie seksualne z niezadowoleniem ciała i zaburzeniami jedzenia. Inne badanie z UCLA wykazało, że mężczyźni, którzy doświadczyli wysokiego poziomu romantycznego odrzucenia, wykazali również zmniejszenie pozytywnych skutków i zwiększenie negatywnych skutków w porównaniu do kontroli. Wyniki te sugerują, że powtarzające się odrzucanie seksualne może rzeczywiście mieć trwały wpływ na nastrój i stan emocjonalny. Jednak niektórzy eksperci twierdzą, że te ustalenia nie mówią nam, czy odrzucenie seksualne powoduje spadek samooceny, czy też inne czynniki mogą być zaangażowane. Na przykład osoby, które są już podatne na lęk lub niską samoocenę, mogą być szczególnie podatne na ból odrzucenia.
Brak jest również porozumienia między naukowcami co do tego, co stanowi „powtarzalne" odrzucenie seksualne - czy wymaga wielu przypadków w czasie, czy tylko jednego przypadku, który się wyróżnia?
Ponadto wiele aspektów zachowania seksualnego jest kulturowo określonych, więc konsekwencje odrzucenia mogą się różnić w różnych kontekstach. Pomimo tych ograniczeń, istnieją coraz większe dowody na to, że odrzucenie seksualne może zaszkodzić samopoczuciu psychologicznemu. Ma to wpływ na osoby poszukujące intymnych relacji, a także na szersze kwestie społeczne, takie jak równość płci i zdrowe nastawienie do seksu. Podczas gdy nasza kultura często świętuje seksualność, wywiera również ogromną presję na ludzi, aby wypełniać określone role lub spełniać określone standardy. Gdy te oczekiwania nie zostaną spełnione, konsekwencje mogą być druzgocące. Aby zwalczać ten trend, musimy pracować nad stworzeniem bardziej zrównoważonego podejścia do seksualności, gdzie wszystkie formy intymności są cenione i szanowane w równym stopniu.
Ten artykuł koncentruje się wyłącznie na odrzuceniu seksualnym jako niezależnej zmiennej w odniesieniu do samooceny. Nie uwzględnia innych potencjalnych czynników, takich jak choroba psychiczna, wcześniejsze urazy czy normy kulturowe. Artykuł nie zawiera żadnych rozwiązań ani rad, jak ludzie mogą radzić sobie z wielokrotnym odrzuceniem seksualnym. Przedstawia on raczej krótkie podsumowanie istniejących badań i stawia pytania dotyczące ich szerszych konsekwencji społecznych. Rozumiejąc potencjalne konsekwencje odrzucenia seksualnego, ludzie mogą rozwijać odporność i dążyć do większej równowagi emocjonalnej i akceptacji.
Czy powtarzające się odrzucanie seksualne może zmniejszyć ogólną samoocenę?
Potencjalnie powtarzające się odrzucenia seksualne mogą prowadzić do uczucia bezwartościowości i niskiej samooceny. Według badań przeprowadzonych przez Zimmer-Gembeck i in. (2013), nastolatki, które doświadczają częstych odrzuceń społecznych częściej cierpią na złe wyniki zdrowia psychicznego, takie jak depresja, niepokój i niska samoocena w porównaniu z rówieśnikami, którzy nie doświadczają regularnie odrzucenia.