Jakie są skuteczne sposoby dla osób, które identyfikują się jako LGBTQ +, aby nawigować po świecie, który priorytetowo traktuje relacje heteroseksualne? Pytanie to często określane jest mianem „cuming out" i może być trudnym procesem dla wielu ludzi.
Wyjście nie oznacza jednak, że musisz natychmiast ogłosić swoją orientację seksualną każdemu, kogo znają. Oznacza to tylko przyznanie się do siebie i stopniowe wpuszczanie innych do życia osobistego. Oto trzy wspólne strategie ludzie mogą używać do zarządzania atrakcją tej samej płci w heteronormatywnych kontekstach:
1) Przyciąganie downplaying - Ludzie mogą bagatelizować swoją atrakcję do kogoś tej samej płci, aby uniknąć wykrycia jako gejów lub lesbijek. Strategia ta obejmuje ukrywanie uczuć i zachowań przed bliskimi przyjaciółmi, członkami rodziny lub romantycznymi partnerami.
Na przykład, mężczyzna może powstrzymać się od wspominania swoich przeszłych atrakcji tej samej płci podczas rozmowy o byłych z żoną. Strategia ta pozwala ludziom utrzymywać kontakty społeczne i nadal czuje się akceptowana przez społeczeństwo jako całość.
2) Maskowanie tożsamości - inna strategia polega na maskowaniu własnej tożsamości w celu integracji z dominującą kulturą. Na przykład, transseksualna kobieta może ubierać się tak kobiece, jak to możliwe, aby uniknąć postrzegania jako męski, podczas gdy transseksualista mężczyzna może próbować działać bardziej męski niż zwykle. Strategia ta może pomóc ludziom czuć się komfortowo w ich otoczeniu, ale także wymaga stałego wysiłku, aby utrzymać tę fasadę.
3) Unikanie intymności -
Wreszcie niektórzy ludzie decydują się na całkowite unikanie intymnych relacji, albo dlatego, że boją się odrzucenia, albo dlatego, że walczą o znalezienie zgodnych partnerów, którzy akceptują ich jako LGBTQ +. Strategia ta zapobiega ewentualnemu bólowi lub zakłopotaniu związanemu z odrzuceniem lub niedopuszczaniem.
Wszystkie te strategie wpływają na ważność i bliskość relacji w zależności od jednostki. Niektórzy ludzie stwierdzają, że obniżenie ich orientacji seksualnej pomaga im tworzyć silniejsze więzi z innymi w czasie, podczas gdy inni decydują się pozostać na odległość, aż czują się wystarczająco bezpieczni, aby w pełni ujawnić się. Podobnie, maskowanie tożsamości może zapewnić większą intymność między jednostkami, ale pochodzi z własnego zestawu zagadnień identyfikacji i akceptacji. Unikanie intymności całkowicie zapobiega pęknięciu serca, ale może prowadzić do samotności i izolacji, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie środki.
Ogólnie rzecz biorąc, heteronormatyczność nawigacji jest złożonym procesem dla wielu członków społeczności LGBTQ +. Dzięki zrozumieniu tych wspólnych strategii możemy lepiej wspierać tych wokół nas, którzy zmagają się z ich seksualnością i pomagają stworzyć akceptowalne środowisko, w którym każdy czuje się mile widziany, niezależnie od tożsamości płciowej lub ekspresji.
Jakich strategii ludzie używają do zarządzania atrakcją tej samej płci w heteronormatywnych kontekstach i jak te strategie wpływają na relacyjną autentyczność i intymność?
Osoby, które doświadczają atrakcji tej samej płci, często poruszają się po heteronormatywnych kontekstach, ukrywając swoją orientację seksualną przed innymi, angażując się w zmiany kodu zachowań, które polegają na przedstawianiu się jako heteroseksualne i przyjmowaniu stereotypowych ról płci związanych z przypisanym im seksem przy urodzeniu. Może to prowadzić do uczucia nieuczciwości i nieautentyczności w relacjach, a także trudności w budowaniu intymności ze względu na obawy przed odrzuceniem lub nieporozumieniem.