Ludzie to zwierzęta społeczne, które w dużej mierze polegają na wsparciu społecznym dla ich dobrobytu. We współczesnym świecie ludzie często tworzą romantyczne relacje, które mogą zapewnić im różnego rodzaju weryfikacje, w tym emocjonalne i psychologiczne. Tego rodzaju weryfikacja ma zasadnicze znaczenie dla budowania solidnych podstaw w relacjach, co skutkuje poprawą umiejętności komunikacyjnych, większym wzajemnym szacunkiem, większym zrozumieniem, zwiększonym zaufaniem, lepszymi zdolnościami do rozwiązywania konfliktów i ostatecznie wyższym poziomem satysfakcji.
Walidacja społeczna odgrywa również ważną rolę w tworzeniu trwałych partnerstw. Walidacja społeczna odnosi się do tego, jak społeczeństwo postrzega indywidualne zachowanie, postawy, wybory, styl życia itp., oraz jak wpływa to na poczucie własnej wartości i postrzeganie innych. Kiedy społeczeństwo potwierdza kogoś pozytywnie, czują się dobrze i zyskują pewność siebie, aby podjąć ryzyko i wyrazić się autentycznie. Z drugiej strony, gdy społeczeństwo czegoś nie pochwala, może to prowadzić do niepokoju, depresji lub niedostatku. W ten sposób pozytywna weryfikacja społeczna pomaga zwiększyć odporność psychologiczną, natomiast negatywna weryfikacja społeczna przyczynia się do problemów zdrowia psychicznego, takich jak niska samoocena, lęk czy depresja. Ponadto walidacja społeczna wpływa na sposób postrzegania działań, zachowań i przekonań partnera.
Jeśli społeczeństwo nie pochwala małżeństwa osób tej samej płci, pary mogą zmierzyć się z dyskryminacją, piętnem, a nawet przemocą, co prowadzi do zmniejszenia odporności. Podobnie, jeżeli społeczeństwo ceni tradycyjne role płci, nietradycyjne tożsamości płci mogą walczyć o walidację.
Walidacja społeczna ma kluczowe znaczenie dla zwiększenia odporności emocjonalnej i psychologicznej w relacjach romantycznych. Pozwala ludziom swobodnie wyrażać się bez obawy przed osądem lub odrzuceniem, prowadzi do poprawy umiejętności komunikacyjnych, zwiększa wzajemny szacunek i zwiększa poziom zaangażowania. Bez tej weryfikacji relacje mogą doświadczyć nierozwiązanych konfliktów, braku zaufania, pogorszenia zrozumienia i ostatecznie załamania.
Jak walidacja społeczna przyczynia się do odporności emocjonalnej i psychologicznej w partnerstwach romantycznych?
Pojęcie walidacji społecznej odnosi się do zakresu, w jakim jednostki mogą spełniać normy społeczne i oczekiwania w swoim szczególnym kontekście kulturowym. Może to być szczególnie ważne dla odporności emocjonalnej i psychologicznej w romantycznych relacjach, ponieważ pozwala ludziom czuć się akceptowany i wspierany przez tych wokół nich. Innymi słowy, gdy dana osoba jest zatwierdzana przez społeczeństwo, może mieć większe szanse na poczucie własnej wartości i pewności siebie, co może pozytywnie wpłynąć na jej zdrowie psychiczne i samopoczucie.