Na pożądanie seksualne wpływa kilka czynników, w tym poziom stresu. Ostry stres odnosi się do krótkotrwałej reakcji na bodziec, który trwa minuty lub godziny, podczas gdy przewlekły stres odnosi się do długotrwałego narażenia na uporczywe problemy w czasie. Skutki tego rodzaju stresu na pożądanie seksualne mogą się znacznie różnić.
Jeśli chodzi o ostry stres, badania wykazały, że podniecenie fizyczne i psychiczne może być zwiększone, co prowadzi do zwiększenia libido. Dzieje się tak dlatego, że organizm uwalnia hormony takie jak adrenalina i kortyzol, co może prowadzić do zwiększonego stanu czujności i skupienia się, aby ludzie czuli się bardziej energiczni i gotowi do aktywności seksualnej.
Ludzie mogą być bardziej otwarci na sukcesy swoich partnerów w momentach ostrego stresu ze względu na zwiększoną świadomość emocjonalną.
Efekt ten nie utrzymuje się po usunięciu stresora.
Przewlekły stres może osłabić pożądanie seksualne w czasie. Długotrwała ekspozycja na stresory może prowadzić do wyczerpania, lęku, depresji i innych negatywnych skutków zdrowia psychicznego. Objawy te mogą zakłócać reakcję seksualną, prowadząc do zmniejszenia zainteresowania i przyjemności w aktywności seksualnej. Przewlekły stres może również wpływać na szlaki neurologiczne odpowiedzialne za podniecenie seksualne, zmniejszając wrażliwość i wrażliwość na bodźce erotyczne. Ponadto przewlekły stres może zakłócić komunikację między partnerami, prowadząc do nieporozumień i konfliktów, zmniejszając jeszcze bardziej pożądanie seksualne.
Co ważne, jak ludzie radzą sobie ze stresem może również wpływać na pożądanie seksualne. Ci, którzy angażują się w zachowania redukujące stres, takie jak ćwiczenia fizyczne lub medytacja, mogą utrzymać wyższy poziom pożądania seksualnego pomimo przewlekłego stresu. Tymczasem ci, którzy polegają na niezdrowych mechanizmach radzenia sobie, takich jak alkohol lub nadużywanie substancji, mogą doświadczyć dalszego spadku funkcji seksualnych.
Pożądanie seksualne może zmieniać się w odpowiedzi zarówno na stres ostry, jak i przewlekły. Ostry stres może tymczasowo zwiększyć pożądanie seksualne, ale przewlekły stres może zmniejszyć go w czasie. Ludzie powinni nadać priorytet zarządzaniu stresem poprzez zdrowe środki, aby utrzymać spełniające się życie seksualne.
W jaki sposób pożądanie seksualne waha się w odpowiedzi na ostry stres w porównaniu do przewlekłego stresu operacyjnego?
Pragnienie seksualne może być dotknięte zarówno ostrego, jak i przewlekłego stresu. Ostre stresory mogą obejmować zagrożenia fizyczne, takie jak choroba, obrażenia lub niebezpieczeństwo, podczas gdy przewlekłe stresory mogą obejmować czynniki długoterminowe, takie jak niestabilność finansowa, presja na pracę lub problemy z relacją. Podczas ostrego stresu pożądanie seksualne jest często zmniejszane przez zmiany fizjologiczne, które przekierowują energię z dala od reprodukcji i do przeżycia.