Wyrażenie „długoterminowa stabilność relacyjna" odnosi się do zdolności romantycznych relacji do przetrwania w czasie bez rozpadu się z powodu nacisków zewnętrznych, takich jak stres, trudności finansowe, rozbieżności zdań o rodzicielstwo lub niewierność. Bezpieczeństwo emocjonalne w relacji jest poczuciem bezpieczeństwa i komfortu, które pochodzi z zaufania partnera wystarczająco głęboko, aby polegać na nich dla wsparcia w trudnych czasach. Pożądanie seksualne jest naturalnym pragnieniem wejścia w fizyczną intymność z inną osobą. W tym kontekście można go zdefiniować jako potrzebę regularnej aktywności seksualnej w ramach popełnionego związku monogamicznego.
Może się wydawać oczywiste, że wyrównanie pożądania seksualnego wpłynie na długoterminową stabilność relacyjną i bezpieczeństwo emocjonalne, ale co dokładnie oznacza „dostosowanie"? Dostosowanie oznacza, że obaj partnerzy czują się komfortowo wyrażając swoje pragnienia i zaspokajając swoje potrzeby w sposób wzajemnie zadowalający. Oznacza to również, że nie ma urazy ani wstydu wokół seksu. Kiedy jeden partner czuje się winny lub wstyd, ponieważ chce więcej niż inny partner chce lub może zapewnić, może to prowadzić do konfliktu i zranić uczucia. Może to zaszkodzić zaufaniu i utrudnić zależność od innej osoby, gdy pojawiają się problemy. Z drugiej strony, kiedy partnerzy dostosowują się do pragnień seksualnych, mogą wykorzystać komunikację i kompromis, aby znaleźć rozwiązania, które działają dla obu z nich. Jeśli jeden partner chce uprawiać częstszą aktywność seksualną, podczas gdy drugi woli niższą częstotliwość, być może mogą zgodzić się na to, uprawiając seks dwa razy w tygodniu zamiast raz w tygodniu lub cztery razy w tygodniu. Lub jeśli jeden partner woli pewne czynności, takie jak przytulanie lub całowanie, podczas gdy drugi preferuje różne czynności, takie jak seks oralny lub stosunek, mogą zgodzić się spróbować nowych rzeczy razem, dopóki nie znajdą czegoś, co działa dobrze dla obu z nich.
Dostosowanie do pożądania seksualnego niekoniecznie oznacza, że obaj partnerzy muszą zawsze chcieć tego samego w tym samym czasie; oznacza to raczej, że mówią otwarcie i uczciwie o tym, czego chcą, słuchają się nawzajem z empatią i zrozumieniem, i współpracują, aby wymyślić kreatywne rozwiązania. W ten sposób para może zbudować solidny fundament zaufania i intymności oparty na wzajemnym szacunku i akceptacji.
Jak dostosowanie pożądania seksualnego wpływa na długoterminową stabilność relacyjną i bezpieczeństwo emocjonalne?
Poziom spójności w pragnieniach seksualnych partnerów może wpływać na ich ogólną satysfakcję i bezpieczeństwo emocjonalne na kilka sposobów. Po pierwsze, niedopasowane poziomy zainteresowania seksualnego mogą prowadzić do nieporozumień, skarg i konfliktów w czasie. Gdy jeden partner jest bardziej aktywny seksualnie niż drugi, może wywołać napięcie i uczucie odrzucenia lub niezaspokojoną potrzebę dla obu zaangażowanych osób.