Poczucie tożsamości seksualnej, tożsamości płciowej lub orientacji seksualnej może mieć duży wpływ na ich przekonania duchowe, a jednocześnie przekonania religijne mogą wpływać na sposób wyrażania się w kategoriach przyciągania seksualnego, miłości romantycznej i przywiązania fizycznego. Może to powodować konflikt dla osób, które utożsamiają się z lesbijkami, gejami, biseksualistami, transseksualistami, queerami lub innymi nieheteroseksualistami, zwłaszcza jeśli są również gorliwymi wyznawcami niektórych religii, które nie pochwalają działalności homoseksualnej.
Wielu wierzących LGBTQ zgłasza poszukiwanie pojednania między ich wiarą a ich pragnieniami seksualnymi poprzez introspekcję i myślenie o tym, co to znaczy mieć związek z Bogiem lub wyższą moc. Widząc przecięcie religii i seksualności z holistycznej perspektywy, wierzący rozwijają zrozumienie siebie, które jest zarówno osobiście satysfakcjonujące, jak i wzbogacające duchowo.
Proces refleksji nad własnymi doświadczeniami i uczuciami dotyczącymi seksualności i duchowości często zaczyna się od akceptacji siebie. Dla niektórych osób obejmuje to interakcje z członkami rodziny, przyjaciółmi, kolegami i innymi członkami społeczności, którzy mogą nie pochwalać ich tożsamości seksualnej. Początkowe reakcje bliskich mogą wahać się od szoku, niedowierzania, odrzucenia do akceptacji, empatii i wsparcia. Niektórzy wierzący LGBTQ czują się pocieszeni wiedząc, że inni dzielą swoją walkę o równowagę między pragnieniem seksualnym a przekonaniami religijnymi. W innych przypadkach jednak osobista droga do indywidualnego pojednania może być trudniejsza.
Osoby wychowywane w konserwatywnych rodzinach chrześcijańskich mogły być pouczane, że homoseksualizm jest grzeszny, podczas gdy inni wychowywani w społecznościach muzułmańskich mogą napotykać presję, aby dostosować się do norm płci związanych z przypisaną im płcią po urodzeniu. Pomimo tych presji kulturowych, ludzie mogą nadal czuć się wezwani do kontynuowania relacji tej samej płci, które mogą tworzyć napięcie w sobie, gdy starają się pogodzić własne pragnienia z zewnętrznymi przesłaniami o moralności i przymiotności. W takich przypadkach wielu poszukuje pocieszenia w modlitwie i medytacji, aby lepiej zrozumieć ich związek z Boską miłością i akceptacją.
W okresach introspekcji ludzie mogą rozważyć, w jaki sposób ich przekonania duchowe informują o swoich poglądach na romantyczne relacje. Mogą również zbadać rolę seksualności w relacjach i czy jest ona odpowiednia dla ich tradycji religijnych. Niekiedy zastanawiają się nawet, co to znaczy być wiernym Bogu w obliczu sprzecznych uczuć i wartości dotyczących fizycznej intymności. Badając swoje myśli i emocje związane z tymi zagadnieniami, mogą pogłębić zrozumienie zarówno swojej tożsamości seksualnej, jak i relacji z Bogiem.
Niektórzy wierzący LGBTQ decydują się pozostać samotni aż do ślubu, podczas gdy inni wchodzą w wierne monogamiczne partnerstwa. Niezależnie od ich decyzji, wielu donosi, że czuje się umocniony umiejętnością dokonywania wyborów, które są zgodne z ich podstawowymi wartościami i systemami wiary.
Mogą priorytetowo traktować swój rozwój duchowy nad krótkoterminową satysfakcją fizyczną lub postrzegać czystość jako akt oddania, a nie deprywacji. Przez ten proces refleksji znajdują poczucie osobistej satysfakcji, która wykracza poza zwykłe działanie ze strachu lub represji.
Proces refleksji duchowej może pomóc wierzącym LGBTQ rozwinąć bardziej holistyczny pogląd na ich życie i relacje. Zamiast postrzegać swoją orientację seksualną jako barierę między nimi a Bogiem, postrzegają ją jako część swojej wyjątkowej podróży do oświecenia i wyzwolenia. Nie oznacza to, że wszystkie instytucje religijne zgodzą się z ich podejściem, ale pozwala im rozwijać głęboką więź z sobą i z Boskością, która wykracza poza zewnętrzną presję. Jak powiedział pewien wierzący LGBTQ: "Nie potrzebuję niczyjej aprobaty, aby mieć sensowne życie; Potrzebuję tylko swoich. "
Jak refleksja duchowa pośredniczy pojednanie tożsamości seksualnej i kultu religijnego wśród wierzących LGBTQ?
Badania pokazują, że refleksja duchowa może być skutecznym narzędziem ułatwiającym pojednanie tożsamości seksualnej z oddaniem religijnym wśród wierzących LGBTQ poprzez zachęcanie do samoakceptacji i integrację różnych aspektów tożsamości z spójną całością. Poprzez praktyki kontemplacyjne, takie jak medytacja i modlitwa, ludzie mogą uzyskać wgląd w to, jak ich seksualność i wiara krzyżują się i współistnieją harmonijnie w sobie.