Niezadowolenie z romantycznych związków partnerskich może wystąpić, gdy jedna lub obie osoby mają wysokie oczekiwania, które są niemożliwe lub trudne do spełnienia. Kiedy te oczekiwania pozostają niezaspokojone w czasie, mogą prowadzić do napięcia emocjonalnego, nieufności, walk, niezadowolenia, a nawet załamania w samej relacji. Badania sugerują, że nieadresowane potrzeby seksualne mogą być jednym z najważniejszych czynników przyczyniających się do tego cyklu frustracji. Niezrealizowane pragnienia seksualne przeważają w różnego rodzaju relacjach, takich jak małżeństwa, długoterminowe partnerstwa, dorywczo randki, i otwarte randki. Jednak niektóre badania pokazują, że kobiety czują się bardziej sfrustrowane niż mężczyźni o swoim życiu seksualnym, ponieważ często łatwiej jest mężczyznom osiągnąć satysfakcję bez konieczności ujawniania swoich prawdziwych uczuć, fantazji czy próśb.
W tym sensie kobiety, które nie potrafią wyrazić tego, co ich ekscytuje, mogą czuć się nieszczęśliwe i samotne, gdy starają się sprostać wymaganiom swojego partnera. Z drugiej strony ludzie, którzy nie rozpoznają lub nie akceptują swoich pragnień, mogą ich stłumić, dopóki nie wybuchną lub nie staną się tak niepokojący, że zdecydują się szukać przyjemności gdzie indziej, tworząc konflikt wewnątrz swojej pary. Cykl ten może być kontynuowany, jeśli żadna ze stron nie jest gotowa lub w stanie rozwiązać problemu otwarcie.
Co więcej, pary mają tendencję do tworzenia zestawu reguł lub wzorców w oparciu o sposób, w jaki uważają, że rzeczy powinny działać. Standardy te różnią się od pary do pary i zmieniają się w czasie, ale zazwyczaj wiążą się z jakimś rodzajem aktywności lub rytuału popędzonego seksualnie.
Na przykład częste dotykanie, całowanie, petting, przytulanie lub stymulacja doustna może być powtarzalną praktyką, która odwołuje się do obu ludzi. Gdy jedna osoba nie dostarcza zgodnie z tymi oczekiwaniami, druga czuje, że czegoś brakuje, co może przełożyć się na gniew, gorycz, urazę, a nawet odrzucenie.
Z czasem te negatywne emocje gromadzą się, niszcząc intymność, komunikację, zaufanie, szacunek, zrozumienie i przywiązanie, W rezultacie pary muszą skutecznie komunikować się o swoich potrzebach i pragnieniach, aby uniknąć nieporozumień i konfliktów opartych na niespełnionych oczekiwaniach seksualnych. Muszą ustalić zdrowe granice dla ekspresji seksualnej, które pozostawiają miejsce na kompromis i akceptację, nie szkodząc żadnej osobie. Przydałoby się też, gdyby nie stawiali sobie nawzajem zbyt wielu wymagań, ponieważ mogą one prowadzić do frustracji, gdy nie mogą zaspokoić tych potrzeb, zwłaszcza w trudnych sytuacjach, takich jak stres, choroba czy ból fizyczny. Ponadto partnerzy muszą zrozumieć, że są odpowiedzialni za zaspokajanie swoich potrzeb fizycznych, emocjonalnych, psychicznych i duchowych; dlatego nie mogą liczyć na to, że ktoś inny spełni wszystkie swoje pragnienia i pragnienia. Kluczem do rozwiązania konfliktu relacyjnego dotyczącego niezaspokojonych oczekiwań seksualnych jest otwarta i uczciwa komunikacja między partnerami. Każdy powinien wyrażać swoje pragnienia, preferencje, pragnienia i ograniczenia bez obawy przed sądem, wstydu, wstydu lub winy. Pary muszą również znaleźć sposoby, aby zrozumieć wzajemne poglądy i współpracować dla wzajemnej satysfakcji, a nie narzucać swoje opinie lub interesy po drugiej stronie. Niezadowolenie seksualne nie oznacza, że związek automatycznie zawiódł; zamiast tego muszą uznać problem i stworzyć strategie, aby go pokonać.
Ucząc się konstruktywnie rozwiązywać problemy związane z płcią, pary mogą tworzyć silniejsze więzi oparte na uczciwości, zaufaniu, przejrzystości, empatii i szacunku, pozwalając im doświadczać głębszych poziomów intymności i więzi, jednocześnie badając nowe możliwości i doświadczenia. Ogólnie rzecz biorąc, rozumiejąc, co sprawia, że czujemy się seksualnie żywi i dzielimy się tym z naszym partnerem, możemy zapobiec niespełnionym oczekiwaniom seksualnym przed powtarzającymi się konfliktami i niezadowoleniem w naszych romantycznych relacjach.
Jak niezrealizowane oczekiwania seksualne przyczyniają się do powracających konfliktów relacyjnych i niezadowolenia?
Niezrealizowane oczekiwania seksualne mogą prowadzić do powtarzających się konfliktów relacyjnych i niezadowolenia, ponieważ powodują uczucie frustracji, frustracji, urazy i dezorientacji relacji. Kiedy partnerzy mają różne pragnienia, potrzeby lub oczekiwania dotyczące seksu, może to powodować nieporozumienia, nieporozumienia i napięcia, które mogą escalować w argumenty lub walki.