Jak bardzo porównania między poprzednimi partnerami romantycznymi zakłócają aktualną satysfakcję seksualną? W tym eseju, Badam, jak porównywanie się do poprzednich kochanków może zakłócać prawdziwą sprawność seksualną. Jednym z potencjalnych powodów, dla których porównywanie dawnych partnerów może negatywnie wpłynąć na przyjemność seksualną, jest to, że stawia nierealistyczne oczekiwania wobec obecnych relacji.
Jeśli ktoś jest przyzwyczajony do bardziej przygodnych lub namiętnych spotkań w przeszłości, może być nieszczęśliwy, gdy ich obecny partner nie spełnia tych standardów. Może to prowadzić do niezadowolenia, a nawet urazy wobec obecnego partnera.
Porównywanie dawnych partnerów może stworzyć nieuzasadnione poczucie uprawnienia, w którym ludzie zaczynają oczekiwać, że każde doświadczenie będzie tak przyjemne i ekscytujące jak zawsze.
Satysfakcja seksualna nie zawsze gwarantuje się tylko dlatego, że ktoś wcześniej dobrze się bawił. Dlatego ustanowienie nieosiągalnych standardów może prowadzić do rozczarowania i rozczarowania na dłuższą metę. Innym czynnikiem, który może przyczynić się do negatywnego wpływu porównywania dawnych partnerów, jest to, że może spowodować, że ludzie skupią się zbyt mocno na cech fizycznych, a nie na kompatybilności emocjonalnej. Podczas gdy przyciąganie fizyczne jest z pewnością ważne w romantycznym połączeniu, nie powinno być jedyną podstawą do wyboru partnera. Ludzie powinni raczej brać pod uwagę takie czynniki, jak wspólne wartości, zainteresowania i umiejętności komunikacyjne. Skupiając się wyłącznie na zewnętrznych cechach, takich jak wygląd, ludzie mogą pominąć te ważniejsze aspekty udanego związku. W związku z tym, trudno jest rozwijać głęboką intymność z partnerem, który nie ma wspólnego punktu widzenia z nami emocjonalnie. Może to więc utrudniać nam współżycie seksualne, ponieważ nie możemy tworzyć prawdziwych więzi wykraczających poza powierzchowne przyciąganie.
Porównywanie poprzednich kochanków może również wywoływać żal lub poczucie winy z powodu naszej obecnej sytuacji. Naturalne jest wspominanie przyjemnych wspomnień z dawnych relacji, ale zbyt wiele z nich może prowadzić do smutku lub wyrzutów sumienia zamiast radości. Możemy zacząć chcieć, żebyśmy nadal spotykali się z kimś innym, zamiast doceniać to, co teraz mamy, co powoduje niepotrzebne obciążenie naszej obecnej więzi. Taka postawa może jeszcze bardziej zaszkodzić naszej zdolności do radowania się tą chwilą, ponieważ będziemy zajęci żałobami z przeszłości.
Porównania między poprzednimi relacjami mogą negatywnie wpływać na satysfakcję seksualną, stwarzając fałszywe oczekiwania, prowadząc do nierealistycznych żądań, zapobiegając intymności emocjonalnej oraz powodując żal lub urazę wobec obecnego partnera. Dlatego ludzie powinni unikać obsesji na punkcie swoich dawnych relacji, aby w pełni docenić ich obecne relacje. Zamiast tego powinni skupić się na budowaniu silnych podstaw opartych na wzajemnym szacunku, zaufaniu i zrozumieniu, tak aby obie strony czuły się spełnione w każdym aspekcie swojego życia - w tym seksualnym.