Izolacja społeczna jest wtedy, gdy osoba lub grupa osób jest celowo wyłączona z niektórych aspektów społecznych, takich jak edukacja, zdrowie, zatrudnienie, życie polityczne lub działalność kulturalna. Mowa nienawiści jest słownym nadużyciem skierowanym do grup w oparciu o ich rasę, religię, płeć, przynależność etniczną lub orientację seksualną. Dyskryminacja systemowa jest schematem dyskryminacji, który występuje w instytucjach, prawie, polityce i praktykach.
Psychologiczne skutki izolacji społecznej
Kiedy ktoś doświadcza izolacji społecznej, może czuć się izolowany, samotny, odrzucony i niechciany. Mogą również doświadczać niskiej samooceny, depresji, lęku, gniewu, frustracji, a nawet strachu. Emocje te mogą prowadzić do objawów fizycznych, takich jak kołatanie serca, wysokie ciśnienie krwi i bóle głowy. Osoba może całkowicie uniknąć sytuacji społecznych lub stać się nadwrażliwa na integrację. Niektórzy ludzie mogą uciekać się do nadużywania substancji lub samookaleczenia, aby poradzić sobie z tymi uczuciami.
Psychologiczne skutki mowy nienawiści
Słuchanie mowy nienawiści skierowanej na siebie lub na twoją grupę może być niezwykle traumatyczne. Może powodować wstyd, poczucie winy, smutek i strach. Człowiek może rozwijać negatywne przekonania o sobie lub swojej grupie, prowadząc do obniżenia samooceny, wyższego poziomu stresu i biedniejszego zdrowia psychicznego. Wielokrotne narażenie może prowadzić do przewlekłego stresu, który jest związany z długotrwałymi skutkami, takimi jak choroby serca, cukrzyca i depresja.
Skutki psychologiczne dyskryminacji systemowej
Dyskryminacja systemowa może mieć długotrwały wpływ psychologiczny na osoby cierpiące na nią.
Kobiety w niektórych miejscach pracy mogą zmagać się z uprzedzeniami płci, co prowadzi do niższych płac, mniejszej liczby awansów i ograniczonych możliwości. Może to wywołać uczucie bezradności, urazy i beznadziejności. Osoby z mniejszości etnicznych mogą doświadczać mikroagresji, które niszczą ich poczucie własnej wartości, powodując internalizowany rasizm i zmniejszoną motywację. Osoby LGBTQ + mogą czuć się niebezpieczne z powodu braku ochrony prawnej, co może prowadzić do lęku, depresji i myśli samobójczej.
Wielokrotne narażenie na izolację społeczną, mowę nienawiści i dyskryminację systemową może mieć poważne konsekwencje psychologiczne, w tym niską samoocenę, złe zdrowie psychiczne i zwiększone ryzyko choroby fizycznej. Należy zająć się tymi kwestiami poprzez edukację, politykę i prawodawstwo w celu promowania równości i ograniczenia szkód.
Jakie są psychologiczne konsekwencje wielokrotnego narażenia na mowę nienawiści, wykluczenie społeczne i dyskryminację systemową?
Wielokrotne narażenie na mowę nienawiści, izolację społeczną i dyskryminację systemową może mieć istotne konsekwencje psychologiczne dla osób, w tym zwiększone uczucia lęku, depresji, izolacji i beznadziejności. Doświadczenia te mogą również prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości i zmniejszenia poczucia przynależności do społeczności. Ponadto, te negatywne skutki mogą być nasilone przez internalizowane uprzedzenia i uprzedzenia, dodatkowo nasilając problemy zdrowia psychicznego.