W jaki sposób partnerzy o różnych preferencjach seksualnych mogą porozumieć się co do rutyny bez tworzenia frustracji lub odległości emocjonalnej?
Partnerzy o różnych pragnieniach seksualnych mogą mieć trudności z uzgodnieniem wspólnych rutyn, które zaspokajają obie strony. Jeden partner może czuć się zapomniany, jeśli ich potrzeby nie są zaspokajane podczas fizycznej intymności.
Unikanie dyskusji na ten temat tworzy jednak dystans między partnerami. Aby zachować intymność i intymność, pary muszą nauczyć się otwarcie i uczciwie komunikować się o swoich potrzebach i pragnieniach. Oto jak to zrobić.
Zacznij od zarezerwowania czasu, aby omówić swoje życzenia otwarcie. Ta rozmowa powinna odbywać się w prywatnym i komfortowym środowisku, bez rozpraszania uwagi. Zachęcaj swojego partnera do bycia absolutnie szczerym i konkretnym o tym, czego chcą. Opieraj się wszelkim pragnieniom osądzania lub krytykowania ich pragnień, ponieważ to stworzy dystans, a nie promuje komunikację. Zamiast tego, aktywnie słuchaj i staraj się zrozumieć punkt widzenia partnera. Spróbuj sparafrazować ich wypowiedzi, aby pokazać, że w pełni je zrozumiałeś. Użyj oświadczeń „ja" zamiast „ty" do wyrażania własnych uczuć.
Na przykład: „Lubię bardziej całować niż dotykać", a nie „Nigdy nie dotykaj mnie wystarczająco". Bądź skłonny do kompromisu, aby zaspokoić potrzeby partnera, a także adwokat dla siebie.
Następnie pracuj razem, aby ustalić rutynę, która zaspokaja wszystkich. Skupienie się na obszarach, w których obaj partnerzy się zgadzają, takich jak nieposiadanie kontaktów seksualnych, przywiązanie słowne i dzielenie się zadaniami domowymi. Przedyskutuj, co każda osoba lubi i nie lubi w pewnych działaniach. Może to pomóc w określeniu wspólnej podstawy do rozpoczęcia dyskusji. Następnie burza mózgów możliwe rozwiązania, które zaspokajają indywidualne potrzeby każdej osoby, jednocześnie zaspokajając ogólne pragnienie komunikacji pary.
Na przykład, jeden partner może lubić trzymać się za ręce podczas seksu, podczas gdy inny woli nie być dotykany w ogóle podczas intymności. Mogą pójść na kompromis trzymając się za rękę po intymnych chwilach.
Wreszcie ćwicz cierpliwość i współczucie dla siebie i swojego partnera. Negocjowanie różnych preferencji seksualnych wymaga czasu i wysiłku, a błędy muszą się zdarzyć. Przyznaj, że wszystko idzie źle bez winy i wstydu. Weź odpowiedzialność za swój udział w sytuacji i spróbuj ponownie jutro. Pamiętaj, że komunikacja jest kluczem do rozwiązywania konfliktów i znalezienia równowagi. Współpracując w budowaniu zaufania i zrozumienia, pary mogą pokonać te wyzwania i pogłębić swoje relacje.
Jak partnerzy o różnych preferencjach seksualnych mogą negocjować rutyny bez tworzenia frustracji lub odległości emocjonalnej?
Na początek ważne jest, aby partnerzy o różnych preferencjach seksualnych stworzyli otwarty i uczciwy kanał komunikacji. To oznacza dzielenie się swoimi myślami o intymności, dotykaniu, całowaniu, seksie i wszystkim innym, co wiąże się z fizycznością. Powinni również omówić swoje upodobania i niechęci do różnych rodzajów dotykania, takich jak masaże erotyczne, gry zmysłowe i inne działania, w które chcieliby zaangażować się podczas intymności.