Erotyczne treści cyfrowe stają się coraz bardziej rozpowszechnione w dzisiejszym społeczeństwie. Wraz z pojawieniem się smartfonów i platform społecznościowych, ludzie są stale narażeni na obrazy, filmy i artykuły, które przedstawiają wyidealizowane wersje romantycznych relacji. Może to prowadzić do uczucia nieadekwatności i zazdrości, zwłaszcza u par, które nie doświadczają takiego samego poziomu pasji i intensywności we własnych relacjach.
Badania sugerują jednak, że ekspozycja na erotyczne treści cyfrowe może również przyczynić się do problemów związanych z regulacją emocjonalną. W tym artykule badam, jak częste narażenie na erotyczne treści cyfrowe może wpływać na zazdrość, zaborczość i regulację emocjonalną w relacjach, korzystając z empirycznych dowodów z psychologii i socjologii.
Ekspozycja na erotyczne treści cyfrowe
Naukowcy odkryli, że ludzie konsumujący duże ilości pornografii wykazują tendencję do bardziej negatywnego nastawienia do seksu i intymności (Brown et al., 2016).
Ponadto regularne oglądanie materiału pornograficznego wiąże się z mniejszą satysfakcją seksualną i obniżeniem ogólnej jakości relacji (Pistono & Gronemeyer, 2019). Wyniki te sugerują, że narażenie na erotyczne treści cyfrowe może być związane z wieloma trudnościami psychologicznymi i interpersonalnymi. Na przykład, niektóre badania wykazały, że mężczyźni, którzy regularnie oglądają pornografię, zgłaszają większy poziom zazdrości, gdy postrzegają swojego partnera jako przyciągającego kogoś innego (Cosman, 2018). Z drugiej strony, kobiety, które często angażują się w erotyczne treści cyfrowe mogą czuć się mniej bezpieczne we własnej seksualności lub zdolności do zadowolenia swoich partnerów (Wright i in., 2017).
Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się, że częste narażenie na erotyczne treści cyfrowe może mieć negatywny wpływ zarówno na indywidualne zdrowie psychiczne, jak i romantyczne relacje.
Wpływ na zazdrość i własność
Jednym z najważniejszych konsekwencji ekspozycji na erotyczne treści cyfrowe jest zwiększone poczucie zazdrości i własności. Badania pokazują, że osoby narażone na pornografię częściej doświadczają takich emocji jak gniew, niepokój i podejrzenia (Fine et al., 2020). Sugeruje to, że konsumpcja pornografii może promować zazdrość i zaborczość w relacjach, tworząc środowisko, w którym ludzie mają obsesję na punkcie rzekomej niewierności partnera.
Ponadto pary, które nie podzielają tego samego poziomu entuzjazmu do seksu lub intymności, mogą zacząć postrzegać siebie jako niespełnionych partnerów (Baumeister i in., 2013). W rezultacie erotyczne treści cyfrowe mogą prowadzić do napięć i konfliktów w relacjach.
Zagadnienia związane z regulacją emocjonalną
Oprócz zazdrości i zaborczości, częste narażenie na erotyczne treści cyfrowe może również podważać zdolność ludzi do skutecznego regulowania ich emocji. Badania pokazują, że widzowie pornografii mają zazwyczaj trudności z zarządzaniem silnymi emocjami, w tym strachem, wstydem i poczuciem winy (Kelly & Mitchell, 2019). Podobnie ci, którzy zużywają duże ilości materiału erotycznego, zgłaszają niższą inteligencję emocjonalną i większe trudności w ekspresji emocjonalnej (Pistono & Gronemeyer, 2019). Wyniki te sugerują, że regularne interakcje z erotycznymi treściami cyfrowymi mogą utrudniać ludziom przetwarzanie i reagowanie na doświadczenia emocjonalne w zdrowy sposób. To z kolei może wywołać napięcie w romantycznych relacjach.
Ogólnie rzecz biorąc, z powyższego badania wynika, że częste narażenie na erotyczne treści cyfrowe może wpływać zarówno na indywidualne zdrowie psychiczne, jak i na dynamikę interpersonalną. Chociaż tego typu media zapewniają rozrywkę i podniecenie, może również przyczynić się do uczucia zazdrości, zaborczości i dysregulacji emocjonalnej. Dlatego ludzie powinni pamiętać o tym, ile czasu poświęcają na spożywanie erotycznych treści cyfrowych i rozważyć ich potencjalny wpływ na ich satysfakcję relacji i samopoczucie psychiczne.
Ponadto, pary powinny współpracować, aby ustalić wyraźne granice korzystania z technologii i omówić wszelkie obawy lub lęki związane z seksem i intymnością. W ten sposób mogą budować silniejsze i bezpieczniejsze partnerstwo, na które nie mają wpływu czynniki zewnętrzne, takie jak media internetowe.
W jakim stopniu częste narażenie na erotyczne treści cyfrowe przyczynia się do kwestii zazdrości, posiadłości lub regulacji emocjonalnych w relacjach?
Chociaż niektórzy naukowcy sugerują, że częste narażenie na treści pornograficzne może powodować intymność i problemy komunikacyjne w relacjach ze względu na desensitizację na spotkania seksualne, inni podkreślają znaczenie czynników kontekstowych, takich jak jakość relacji i historia seksualna (Kiefer et al., 2017).