Dzisiaj wyjaśnię, jak otwarta komunikacja seksualna zmniejsza nieporozumienie, napięcie relacji i niezadowolenie. Komunikacja seksualna jest wszelkiego rodzaju rozmową między partnerami, która obejmuje ich pragnienia, preferencje, granice i obawy o ich życie seksualne. Może być słowny lub niewerbalny i wystąpić podczas lub po grze wstępnej, stosunek seksualny. Dzięki dzieleniu się uczuciami i uczuciami pary mogą unikać błędnych interpretacji, które mogą prowadzić do rozczarowania i nieszczęścia.
Na przykład kobieta, która chce spróbować seksu analnego, może czuć się zdenerwowana omawianiem tego z partnerem, jeśli uważa, że nie podoba mu się ten pomysł. Jeśli ona wzbudzi swoje życzenie i mają otwartą rozmowę, może zobaczyć, czy czuje się komfortowo próbując i jakie środki ostrożności wolałby. Zapobiega to urazie, jeśli jedna osoba zakłada, że inna zrobi coś, co uczyni ją niewygodną.
Otwarta komunikacja seksualna pomaga również parom rozwiązywać problemy pojawiające się podczas seksu.
Na przykład, jeśli mężczyzna uzna swojego partnera za zbyt niegrzecznego podczas gry wstępnej, mógłby to wyrazić bez obawy przed odrzuceniem. Jeśli ma wrażliwe miejsce, może poprosić o miękkie dotknięcia. Prowadzi to do bardziej satysfakcjonującej intymności, ponieważ obie strony znają się lepiej i mogą swobodnie eksperymentować w swoich strefach komfortu. O ile nie ma otwartej komunikacji seksualnej, ludzie często zakładają, że inni chcą tego, co robią i nie zdają sobie sprawy, gdy przekraczają granice. Może to prowadzić do gniewu, wstydu i naruszenia zaufania. Przykładem tego jest para, w której mężczyzna zakłada, że jego żona lubi patrzeć, jak masturbuje się przed nią, ale dowiaduje się, że czuje się przez nią lekceważona. Bez komunikacji takie nieporozumienia mogą z czasem psuć i zepsuć relacje. Podsumowując, otwarta komunikacja seksualna zmniejsza nieporozumienie, napięcie w relacjach i niezadowolenie, uświadamiając sobie wzajemne pragnienia, preferencje i granice. Dzięki temu pary mogą tworzyć silniejsze więzi i bezpiecznie wspólnie badać nowe doświadczenia. Każda osoba zasługuje na szacunek i uznanie w łóżku, więc mówienie o seksie jest niezbędne dla zdrowego związku.
Jak otwarta komunikacja seksualna zmniejsza nieporozumienie, napięcie relacji i niezadowolenie?
Otwarta komunikacja seksualna jest sposobem na uczciwość par o swoim życiu seksualnym. Może to prowadzić do mniejszego nieporozumienia, napięcia relacji i niezadowolenia, ponieważ istnieje mniej oczekiwań, które pozostają niezaspokojone i bardziej jasne, co obaj partnerzy chcą od siebie. Badania wykazały, że gdy partnerzy są w stanie omówić swoje pragnienia i potrzeby seksualne, mają tendencję do czuć się bliżej i bardziej zadowoleni z ich relacji jako całości (Lindahl & Conley, 2017).