Potrzeby emocjonalne to wewnętrzne pragnienia motywujące zachowanie danej osoby. Częściej zdarza się, jeśli chodzi o kontakt fizyczny niż spotyka oko. Możemy odczuwać instynktowną potrzebę intymności, ale może być wiele powodów, dla których ludzie szukają kontaktu między skórą. W tym artykule przeanalizujemy, jak potrzeby emocjonalne wpływają na nasze pragnienie dotknięcia.
Najbardziej oczywistym powodem, dla którego ktoś może szukać kontaktu fizycznego, jest wyrażenie uczucia. Dotyk przenosi uczucia takie jak miłość, troska, docenianie i wdzięczność. Może również sygnalizować zaufanie i wsparcie. Na przykład, kiedy przytulasz kogoś po tym, jak miał trudne doświadczenie, pokazujesz swoją troskę o swoje samopoczucie. Ponadto trzymanie się za ręce lub przytulanie może wskazywać na romantyczne zainteresowanie, atrakcję seksualną lub intymność. Działania te przekazują fizyczną i emocjonalną intymność.
Innym powodem, dla którego ludzie szukają kontaktu fizycznego, jest regulacja ich nastroju. Wykazano, że dotyk fizyczny zmniejsza poziom stresu i zwiększa szczęście. To dlatego, że uwalnia oksytocynę, hormon związany z wiązaniem i połączeniem społecznym. Często nazywany „hormonem przytulania", oksytocyna promuje uczucie spokoju i relaksu. Dotyk może pomóc zmniejszyć lęk, złagodzić ból, a nawet promować gojenie się w niektórych przypadkach.
Kontakt fizyczny może również służyć jako forma samozadowolenia. Po pocieraniu rąk lub stóp bierzesz udział w stymulacji proprioceptycznej. Ten rodzaj wejścia dotykowego pomaga nam czuć się uziemieni i skupieni. Kiedy brakuje nam proprioceptycznego zaangażowania, możemy stać się niespokojni lub zdenerwowani. Niektórzy ludzie stosują tę technikę w leczeniu objawów niedoboru uwagi zaburzenia nadpobudliwości (ADHD).
Wreszcie, dotyk może być używany jako środek kojący. Jeśli musisz wiedzieć, że ktoś się o ciebie troszczy, możesz szukać uczuć fizycznych. Czy to kołek na plecach, czy delikatny rękojeść, te gesty komunikują akceptację i wsparcie. Mogą sprawić, że poczujesz się widziany i doceniany.
Jakie potrzeby emocjonalne są ukryte za pragnieniem dotyku?
Ludzie mają potrzeby fizyczne i społeczne, które wymagają zaspokojenia. Jedną z takich potrzeb jest potrzeba uczucia. Kiedy ludzie czują się odizolowani od innych ludzi, doświadczają samotności, która może negatywnie wpływać na ich zdrowie psychiczne. Dotyk jest skutecznym sposobem na zmniejszenie uczucia izolacji. Dlatego niektórzy ludzie mogą rozwinąć pragnienie dotyku w wyniku uczucia samotności.