Ekspozycja na potwierdzenie kontra stygmatyzujące środowiska
Biseksualność to orientacja seksualna charakteryzująca się romantyczną, fizyczną, emocjonalną atrakcją lub zachowaniem wobec więcej niż jednej płci. Często postrzegana jako mniejszość tożsamości seksualnej ze względu na mniejszą widoczność w porównaniu z heteroseksualizmem i homoseksualizmem. Ta marginalizacja doprowadziła do dwufobii lub uprzedzeń wobec biseksualistów, tworząc piętno, które może negatywnie wpłynąć na ich psychologiczne samopoczucie i samoocenę. W tym artykule opowiem o tym, jak ekspozycja na twierdzące i piętnujące środowiska wpływa na psychologiczne samopoczucie i seksualną samoocenę biseksualnych ludzi.
Psychologiczne samopoczucie osób biseksualnych
Badania wykazały, że osoby biseksualne częściej doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, lęk i nadużywanie substancji w porównaniu z innymi tożsamościami seksualnymi. Mogą one spotkać się z dyskryminacją i odrzuceniem zarówno ze strony społeczności heteroseksualnych, jak i LGBTQ +. Brak uznania w społeczeństwie stwarza uczucie izolacji, wstydu i strachu przed odrzuceniem, co może prowadzić do niskiej samooceny i złego zdrowia psychicznego.
Kiedy narażeni na działanie środowisk wspierających i akceptujących, biseksualni ludzie mogą rozwijać emocjonalne i pozytywne relacje z sobą i innymi.
Pozytywny wpływ potwierdzania środowiska na samoocenę seksualną
Potwierdzanie środowiska promuje pozytywną samoocenę i zwiększa zaufanie seksualne. Potwierdzają doświadczenia biseksualne i pozwalają na otwartą komunikację na temat orientacji seksualnej bez obawy przed osądem lub szyderstwem. Te przestrzenie stwarzają możliwości sprostania innym biseksualistom i zbadania ich doświadczeń, zapewniając modele ról i połączenia społeczne, które mogą zwiększyć poczucie własnej wartości i zmniejszyć stres. Wspierająca sieć społecznościowa ma kluczowe znaczenie dla rozwoju biseksualnej tożsamości, w której ludzie czują się bezpiecznie wyrażając swoje pragnienia i atrakcyjność dla wielu płci. Może to prowadzić do zwiększonej intymności, erotyzmu i przyjemności seksualnej, prowadząc do większego ogólnego samopoczucia.
Negatywne skutki stygmatyzacji środowisk na seksualną samoocenę
Negatywne stereotypy i błędne pojęcia dotyczące biseksualizmu, takie jak bezstronność i dezorientacja, doprowadziły do piętna wobec biseksualnych ludzi. Często są postrzegani jako niewierni, niezdecydowani i zdezorientowani co do ich seksualności, co prowadzi do poczucia winy, wstydu i wątpliwości. W piętnującym środowisku biseksualni ludzie mogą ukrywać swoją seksualność lub tłumić swoje napędy, prowadząc do internalizacji dwufobii i zmniejszonej samooceny. Może to wpływać na ich ekspresję seksualną, powodując, że stłumią pragnienia, ograniczają wybory partnerskie i całkowicie unikają intymnych relacji.
Narażenie na działanie środowisk potwierdzających i piętnujących wpływa na samopoczucie psychologiczne i poczucie własnej wartości seksualnej osób biseksualnych. Potwierdzanie środowiska promuje pozytywną samoocenę, zwiększa zaufanie seksualne i promuje zdrowe relacje. Przeciwnie, piętnujące środowiska prowadzą do negatywnego postrzegania, internalizacji dwufobii i ograniczonej eksploracji seksualnej wpływającej na zdrowie psychiczne i relacje. Ważne jest, aby stworzyć bardziej integracyjne miejsca, które świętują wszystkie tożsamości seksualne i zmniejszyć dyskryminację, aby wspierać dobrobyt biseksualistów.
Jak narażenie na afirmację i piętnowanie środowisk wpływa na psychologiczne samopoczucie i seksualną samoocenę biseksualnych ludzi?
Narażenie na działanie środowiska potwierdzającego może poprawić zdrowie psychiczne i tożsamość seksualną biseksualistów, zapewniając im pozytywne informacje zwrotne, promując ich poczucie przynależności i poczucie własnej wartości oraz zmniejszając lęk i stres społeczny związany z ich orientacją seksualną (Cochran i in., 2015).