Kiedy ludzie doświadczają silnych emocji podczas poprzednich romantycznych relacji, może być trudno puścić całkowicie i przejść od nich. Może to utrudnić tworzenie zdrowych nowych połączeń i nadać priorytet potrzebom aktualnego partnera.
Badania opublikowane w czasopiśmie _ Psychological Science _ wykazały, że osoby, które zgłaszały, że są mniej skłonne do wybaczania swoim byłym partnerom, mają tendencję do niższych poziomów jakości relacji i wyższych wskaźników niewierności niż osoby bardziej wybaczające. Te utrzymujące się uczucia gniewu lub urazy mogą zakłócać twoją zdolność do pełnej obecności i zaangażowania się w ich aktualne relacje, potencjalnie prowadzące do zakłóceń komunikacji, problemów z zaufaniem, a nawet oszukańczych zachowań.
Z drugiej strony, istnieją również korzyści dla pozostawania emocjonalnie związany z byłym, takie jak utrzymywanie pozytywnego kontaktu i wzmocnienie więzi z dziećmi.
Jednak te emocjonalne przywiązania mogą tworzyć granice wokół intymności i satysfakcji seksualnej w obecnej relacji. Ludzie mogą czuć się winni pewnych działań, ponieważ martwią się o krzywdę swoich byłych lub porównują się do dawnych partnerów.
Na przykład osoba doświadczająca silnego bólu emocjonalnego po zerwaniu może uniknąć fizycznej intymności i uczuciowych gestów, utrudniając obecnemu partnerowi wyrażanie miłości.
Ponadto, ludzie mogą walczyć o skuteczną komunikację ze swoim obecnym partnerem o swoich pragnieniach i preferencjach seksualnych ze względu na obawy przed odrzuceniem lub osądem.
Podsumowując, chociaż normalne jest przywiązanie emocjonalne do dawnych partnerów, ważne jest, aby priorytetowo traktować bieżący związek i pracować nad uzdrowieniem ran. Jeśli starasz się puścić, szukaj wsparcia od przyjaciół lub profesjonalnych doradców, aby pomóc przetwarzać swoje emocje i iść do przodu w zdrowym stanie. W ten sposób, można poprawić swoje samopoczucie psychiczne i fizyczne, co pozwala zbudować solidny fundament dla przyszłych relacji.
W jaki sposób utrzymywanie się związków emocjonalnych z byłymi partnerami wpływa na satysfakcję seksualną i granice relacyjne w obecnych relacjach?
Utrzymywanie emocjonalnych przywiązań do byłych partnerów może mieć znaczący wpływ zarówno na satysfakcję seksualną, jak i granice relacji w obecnych relacjach. Osoby, które nadal są emocjonalnie zainwestowane w swoich poprzednich partnerów, mogą mieć trudności z nawiązaniem silnej więzi ze swoim nowym partnerem, ponieważ nadal porównują je do swojego ex. Może to prowadzić do uczucia niepokoju i niepewności, co może negatywnie wpłynąć na fizyczną intymność.