Fizyczna intymność odnosi się do fizycznego związku między ludźmi poprzez dotyk, całowanie i seks. Natomiast intymność emocjonalna polega na dzieleniu się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami z inną osobą. Można go wyrazić poprzez komunikację słowną, gesty, kontakt wzrokowy i język ciała. Chociaż obie formy intymności są niezbędne dla zdrowych przyjaźni, mogą mieć różne poziomy znaczenia w zależności od osoby. Gdy intymność emocjonalna przewyższa fizyczną intymność w przyjaźni, oznacza to brak równowagi w poziomie intymności między dwiema osobami. Może to prowadzić do takich problemów, jak nieporozumienia, zamieszanie lub nawet konflikt, jeśli nie zostaną rozwiązane. W tym artykule przyjrzymy się różnym czynnikom, które przyczyniają się do tej nierównowagi i jak wpływa ona na jakość relacji.
Kiedy intymność emocjonalna staje się bardziej znacząca niż fizyczna intymność w przyjaźni, zazwyczaj wskazuje, że jedna osoba stała się emocjonalnie zależna od drugiej osoby. Mogą na nich polegać ze względu na ich komfort, wsparcie i potrzeby przesiewowe. W rezultacie mogą czuć, że muszą być tam dla nich przez cały czas, co może być drenażem na drugiej osobie. Może również pozostawić je podatne na odrzucenie lub krzywdę, jeśli druga osoba nie odwzajemnia swoich uczuć. Może to wywołać napięcie w relacji i zapobiec dalszemu postępowi. Co więcej, może to prowadzić do kontroli jednego partnera lub posiadania innego, co prowadzi do urazy i gniewu. W przeciwieństwie do tego, gdy intymność fizyczna przewyższa intymność emocjonalną, sugeruje, że związki stały się przede wszystkim skoncentrowane na seksie lub atrakcyjności. Zaangażowani ludzie mogą uważać się za obiekty, a nie za ludzi z emocjami i myślami. Mogą angażować się w działalność seksualną bez budowania prawdziwego związku lub zrozumienia wzajemnych wartości, przekonań i zainteresowań. W rezultacie mogą brakować satysfakcji i satysfakcji na dłuższą metę. Mogą również mieć problemy z zaufaniem, ponieważ nie ma między nimi głębokiego związku.
Aby utrzymać zdrową przyjaźń, obie formy intymności muszą być zrównoważone. Intymność emocjonalna pozwala ludziom łączyć się na głębszym poziomie, natomiast fizyczna intymność pomaga budować intymność i zaufanie. Kiedy ta równowaga się rozpada, komunikacja jest niezbędna do rozwiązania problemu i współpracy w celu znalezienia rozwiązań. Nigdy nie można ignorować znaków, które wskazują na brak równowagi w poziomie intymności w przyjaźni. Zamiast tego powinni otwarcie omówić z drugą osobą swoje obawy i oczekiwania dotyczące wyznaczania granic i ustalania limitów.
Co się dzieje, gdy intymność emocjonalna przewyższa fizyczną intymność w przyjaźni?
W ostatnich latach więcej osób zgłasza przejście od tradycyjnych romantycznych relacji do bardziej platonicznych. Termin „przyjaźń” stał się bardziej popularny zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet, którzy wolą rozwijać głębokie więzi z przyjaciółmi niż angażować się w dorywcze znajomości lub poważne zobowiązania. Trend ten znajduje odzwierciedlenie w książkach takich jak Friends Without Benefits, które omawiają, jak przyjaźnie mogą zapewnić wsparcie i przyjaźnie bez konieczności zaangażowania seksualnego.