Psychologiczny wpływ gejów może się znacznie różnić w zależności od osoby w zależności od ich unikalnych doświadczeń i systemów wsparcia.
Istnieją jednak wspólne tematy, które wiele osób LGBTQ + ma, jeśli chodzi o sposób radzenia sobie z wyzwaniami. Wykazano, że zaangażowanie duchowe lub religijne odgrywa ważną rolę w wpływaniu na te czynniki. W tym eseju badam, jak zaangażowanie duchowe lub religijne wpływa na radzenie sobie, odporność i zadowolenie życiowe osób LGBTQ +.
Radzenie sobie
Badania pokazują, że zaangażowanie duchowe lub religijne może zapewnić poczucie sensu i celu w czasach trudności, co może być szczególnie pomocne dla członków społeczności LGBTQ +, którzy mogą napotykać dyskryminację i piętno ze względu na swoją tożsamość. Na przykład jedno z badań wykazało, że osoby lesbijskie, gejowskie, biseksualne i transseksualne, które zgłaszały wyższy poziom aktywności duchowej, miały wyższe wyniki w zakresie zdrowia psychicznego niż osoby, które nie. Może to wynikać z tego, że praktyki duchowe lub religijne dają możliwość nawiązania z innymi kontaktów, znajdowania pociechy i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Ponadto wspólnoty duchowe lub religijne często zapewniają zasoby i sieci wsparcia, które mogą pomóc ludziom w radzeniu sobie ze stresorami związanymi z ich orientacją seksualną lub tożsamością płciową.
Odporność
Zaangażowanie duchowe lub religijne jest również związane ze zwiększoną odpornością w obliczu przeciwności. Jedno z badań wykazało, że osoby LGBTQ +, które zidentyfikowały jako duchowe lub religijne, częściej zgłaszają pozytywne strategie radzenia sobie, takie jak znalezienie wsparcia społecznego, rozwiązywanie problemów i optymizm, niż ci, którzy nie. Jest to ważne, ponieważ odporność może pomóc chronić przed negatywnymi doświadczeniami i promować ogólne samopoczucie. Ponadto przekonania duchowe lub religijne mogą stanowić podstawę do interpretacji problemów jako możliwości wzrostu i uczenia się, a nie po prostu barier w pokonywaniu.
Zadowolenie z życia
Wreszcie udział duchowy lub religijny był związany z wyższym poziomem zadowolenia życia wśród osób LGBTQ +. Jedno z badań wykazało, że dorośli LGBTQ +, którzy regularnie uczestniczyli w nabożeństwach, zgłaszali wyższy poziom zadowolenia życiowego niż ci, którzy tego nie robili. Może to być dlatego, że praktyki duchowe lub religijne zachęcają do wdzięczności, uważności i współczucia, które są ważnymi czynnikami w promowaniu dobrego samopoczucia. Ponadto wiele tradycji duchowych lub religijnych podkreśla znaczenie wspólnoty i relacji, które mogą zapewnić poczucie przynależności i więzi, które promują wspólne szczęście.
Podsumowując, duchowe lub religijne zaangażowanie wydaje się mieć pozytywny wpływ na radzenie sobie, odporność i zadowolenie z życia w LGBTQ + ludzi. Nie oznacza to, że każdy będzie doświadczał tych korzyści w równym stopniu, ale podkreśla potencjalną rolę duchowości czy religii w promowaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia członków społeczności LGBTQ +. Badając związki z duchowością lub religią, naukowcy nadal badają ten temat, trzeba wziąć pod uwagę unikalne potrzeby i doświadczenia różnych grup w społeczności LGBTQ +.