Termin „nowość seksualna" odnosi się do różnych doświadczeń seksualnych pary mogą dzielić się razem, w tym nowe pozycje, techniki, fantazje, role, lokalizacje, przedmioty, scenariusze, partnerzy, i tak dalej. Chociaż niektórzy ludzie mogą zakładać, że nowość seksualna jest niezbędna do utrzymania romantycznych iskier, inni uważają, że może zaszkodzić intymności emocjonalnej.
Badania pokazują jednak, że czynniki te są współzależne. W rzeczywistości zarówno nowość seksualna, jak i intymność emocjonalna odgrywają ważną rolę w utrzymywaniu pasji i podniecaniu w długotrwałych relacjach.
Intymność emocjonalna obejmuje zaufanie, podatność, otwartą komunikację, wsparcie, sympatię, empatię, wspólne interesy i zaangażowanie w wzajemne dobre samopoczucie. Elementy te stwarzają poczucie bezpieczeństwa i komfortu, pozwalając na zbadanie nowych granic seksualnych bez obawy przed wyrokiem lub odrzuceniem. Kiedy pary czują się połączone emocjonalnie, częściej dzielą się pragnieniami i wspólnie próbują nowych rzeczy, które mogą poprawić intymność i wzmocnić więź.
Nauka nowych aspektów seksu jako zespołu może budować silniejsze relacje ogólnie, ponieważ wykazuje wzajemny szacunek, uczciwość i inwestycje w relacje.
Z drugiej strony, nowość seksualna jest ekscytująca, ponieważ tworzy poczucie oczekiwania i przygody. Mózg uwalnia dopaminę, gdy doświadczamy czegoś nieoczekiwanego, co nagradza nas za podejmowanie ryzyka i próbowanie nowych rzeczy. Hormon ten promuje również motywację, ciekawość i kreatywność, zwiększając nasze pragnienie uczenia się i wzrostu. Bez regularnych zastrzyków nowości, pary ryzykują nudne siebie nawzajem i czują się niespełnione w swoim życiu seksualnym.
Jeśli jednak zbyt wiele nowości jest realizowane kosztem połączenia emocjonalnego, związek może cierpieć z powodu nieufności, niepokoju, winy, wstydu lub zazdrości. Dlatego też pary muszą zachować równowagę między zaspokajaniem indywidualnych potrzeb w zakresie różnorodności seksualnej a zaspokajaniem wzajemnych potrzeb emocjonalnych w zakresie bezpieczeństwa i stabilności.
Podsumowując, utrzymanie pasji i pobudzenia wymaga zarówno nowości seksualnej, jak i intymności emocjonalnej. Pary, które priorytetowo traktują oba czynniki, prawdopodobnie będą miały zdrowsze, długotrwałe relacje, które spełniają je na wielu poziomach. Utrzymując otwartą i uczciwą komunikację, świętując wzajemne sukcesy i wspierając się w czasach porażki, partnerzy mogą nadal badać nowe możliwości, pogłębiając swoje zaangażowanie wobec siebie.