Nadużycia emocjonalne mogą przybierać wiele form, w tym nadużycia słowne, gaslighting, manipulacja, kontrola, terroryzm psychologiczny i belittlement.
Często jednak jest źle rozumiany, zwłaszcza w relacjach LGBTQ. Czynniki społeczne, strukturalne i kulturowe, takie jak heteronormalność, homofobia, transphobia, internalizacja ucisku i marginalizacja, przyczyniają się do rozpowszechnienia przemocy emocjonalnej w relacjach LGBTQ. Esej ten zbada, jak emocjonalne nadużycia przejawiają się w relacjach LGBTQ, jakie czynniki społeczne komplikują jego rozpoznawanie i zapobieganie oraz potencjalne interwencje mające na celu złagodzenie jego skutków.
Najczęstszą formą nadużyć emocjonalnych w relacjach LGBTQ jest znęcanie się nad słowami, co wiąże się z użyciem języka odstępczego, zagrożeń, obelg, wywoływania nazw i krytyki w celu upokarzania i kontrolowania partnera. Nadużycia słowne mogą również obejmować kpiny lub naśladowanie ich głosu lub manier. Gaslighting, inna forma nadużyć emocjonalnych, polega na zaprzeczaniu czyjejś rzeczywistości, podważaniu ich postrzegania i podważaniu ich zaufania. Może to obejmować obwinianie ich o błędy, których nie popełnili, lub oskarżanie ich o kłamanie o to, co się stało. Taktyka manipulacji, taka jak poczucie winy, groźby i przymus, są również powszechne w relacjach LGBTQ, gdzie partnerzy używają strachu lub wstydu, aby kontrolować się nawzajem. Terroryzm psychologiczny, bardziej dotkliwa forma nadużyć emocjonalnych, polega na grożeniu sobie krzywdzeniem lub krzywdzeniem innych, jeśli ofiara nie robi tego, czego chce sprawca. Belittling polega na upokarzaniu, upokarzaniu lub krytykowaniu partnera, aby złamać ich samoocenę i autonomię. Czynniki społeczne, takie jak heteronormalność, homofobia, transphobia, internalizacja ucisku i marginalizacja, przyczyniają się do rozpowszechnienia przemocy emocjonalnej w relacjach LGBTQ. Heteronormatyczność odnosi się do założenia, że wszyscy ludzie są cisgender i bezpośredni; ta stronniczość wpływa na to, jak społeczeństwo postrzega relacje LGBTQ. Homofobia i transphobia powodują piętno i dyskryminację osób queer, prowadząc do izolacji, lęku i depresji, które mogą przyczynić się do nadużyć emocjonalnych. Ucisk internalizowany występuje, gdy członkowie uciskanej grupy przyjmują przekonania swoich ciemiężycieli, co powoduje, że wątpią w siebie i utrwalają negatywne nastawienie do swojej społeczności. Marginalizacja stwarza bariery dla zasobów, wsparcia i akceptacji, zwiększając trudności emocjonalne i podatność na zagrożenia. Te siły społeczne utrudniają rozpoznawanie, ponieważ ofiary mogą walczyć z akceptacją tego, że zasługują na lepsze traktowanie i brak dostępu do systemów wsparcia.
Środki zapobiegawcze obejmują przekazywanie zdrowej dynamiki relacji, świadczenie usług wsparcia dla ocalałych, podnoszenie świadomości społeczności, rozwiązywanie problemów strukturalnych oraz propagowanie zmian w polityce. Edukacja powinna koncentrować się na zdrowych strategiach komunikacyjnych, granicach, zgodzie i rozwiązywaniu konfliktów. Usługi wsparcia, takie jak doradztwo i infolinii, pomagają ocalałym zrozumieć ich opcje i poradzić sobie z urazami. Edukacja społeczna może rozwiać mity i stereotypy o relacjach queer i normalizować szukanie pomocy. Rozwiązywanie problemów strukturalnych wiąże się z wyzwaniem norm społecznych, które przyczyniają się do patriarchii, homofobii i transphobii. Propagowanie takich strategii, jak przepisy dotyczące przestępczości nienawiści, prawodawstwo antydyskryminacyjne i zapobieganie przemocy domowej, pomaga chronić społeczności LGBTQ przed przemocą i tworzyć bezpieczniejsze miejsca.
Działania mają na celu umocnienie ocalałych do rozpoznawania, konfrontacji i zakończenia nadużyć emocjonalnych w ich życiu. Osoby, które przeżyły, mogą nauczyć się zdrowych mechanizmów radzenia sobie, w tym strategii samoobrony, pozytywnych afirmacji i szkolenia samoafirmacji. Mogą również ubiegać się o ściganie lub wnosić oskarżenia przeciwko przestępcom. Interwencje powinny uwzględniać wpływ crossover; zmarginalizowane osoby borykają się z wieloma formami ucisku i wymagają specjalistycznej opieki dostosowanej do ich potrzeb.Członkowie rodziny, przyjaciele i sojusznicy mogą odegrać kluczową rolę, oferując wsparcie, tworząc bezpieczne miejsca, zachęcając do samoakceptacji i pociągając odpowiedzialnych do odpowiedzialności.
W jaki sposób nadużycia emocjonalne wpływają na relacje LGBTQ i jakie są czynniki społeczne, strukturalne i kulturowe, które utrudniają rozpoznawanie, zapobieganie i interwencję?
Nadużycie emocjonalne jest powszechną formą znęcania się nad ludźmi z różnych zakątków życia w relacjach z partnerem intymnym. Społeczność lesbijek, gejów, biseksualistów, transseksualistów, queerów (LGBTQ) stoi przed unikalnymi wyzwaniami, jeśli chodzi o rozpoznawanie, zapobieganie i interweniowanie w nadużyciach emocjonalnych z powodu barier społecznych i kulturowych, przed którymi stoją członkowie tej grupy mniejszości.