現代社会では、親密な関係は自発性が刺激的であることを必要とするとほとんどの人が信じています。
しかし、この仮定は間違っています。なぜなら、儀式化がより深い関係とより有意義な経験につながる可能性があることを研究が示しているからです。定期的にルーチンを一緒に従う親密なカップルは、増加した幸福、安定性と長寿から利益を得ます。
近接にはコミットメントが必要です。これは、境界を設定し、相互の尊重と安全を促進するルールを確立することを意味します。例えば、仕事のために出発する前に毎朝キスすることを好むカップルもいます。この習慣は彼らの絆を強め、彼らが一日を通してつながっていると感じるのを助けます。他のパートナーには毎週の日程があり、重要なトピックについて話し合ったり、ダンスなどの楽しいアクティビティに参加したりしています。これらの儀式は、ストレスの多い瞬間に感情的なサポートを提供することによって、彼らの関係の重要性を強化します。
親密さの儀式化は、予測可能性と快適性を提供することにより、メンタルヘルスにも利益をもたらします。両親や病気などの不確実な時期に、ルーチンは安全を提供し、不安を軽減します。人生が複雑になると、親密さがさらに重要になりますので、特別な瞬間を作成することは、パートナーが接地し、お互いに優先順位を付けるのに役立ちます。
しかし、儀式の影響は、個々の好み、性格の種類、および外部の圧力を含む多くの要因に依存します。変化や興奮を楽しむ人もいれば、安定感を求める人もいます。例えば、ADHDとのパートナーは、多様性なしに注意を維持するために苦労するかもしれませんが、敏感な内向性は、あまりにも多くの変化を圧倒的に見つけるかもしれません。また、死や失業などのイベントによっては、新しい状況に対応する柔軟性が求められます。
一般に、近接は自発性と構造のバランスを必要とする。ルーチンは厳しい時期に一貫性とサポートを提供することができますが、硬直したり反復したりする必要はありません。カップルは、両当事者のために最善のものを議論し、変更を加える前に特定の手順に同意する必要があります。
最終的には、成功した関係には妥協とコミュニケーションが含まれます。
ストレスの多い人生の段階で、儀式の親密さはどの程度満足を支えていますか？
親密な関係を儀式化することは、ストレスの多いライフステージなどの困難な時代を経験しているカップルにとって有用である可能性があります。確立されたパターンを繰り返すことは、人々が接続され、安全で感情的にサポートされていると感じるのを助けることができます。