どんな関係の最も重要な側面は信頼です。信頼は人々が裏切られたり屈辱されることを恐れずに彼らの深い秘密を共有することを可能にする。誰かが他の人と安全に感じるとき、彼らは完全に自分自身を表現し、彼らの間の強い絆を作成することができます。
しかし、2人がお互いをどれだけ信頼しているかに影響を与える要因はたくさんあります。そのような要因の一つは、過去の性的経験です。このエッセイは、以前の性的な出会いが関係における信頼の現在のレベルに影響を与える可能性がある理由と、そのような経験から生じる不信を克服するために人々がどのように働くことができるかを調べます。
過去の経験が信頼を築く方法
ロマンチックな関係になると、不倫よりも有害なものはほとんどありません。相手をだまし取る人は、相手に対する敬意がなく、相手よりも自分の必要性を優先して喜んでいるからです。だから、誰かが自分の重要な他の人が不忠実だったことを知ったとき、彼らは再び信頼することは非常に困難であると感じました。これは、関係の初期に欺瞞が起こった場合に特に当てはまります。人は、関係がこれまで堅固な地面の上に構築されたかどうか疑問に思うかもしれません。一方で、過去の性的経験のためにコミット関係に入る前であっても、一部の人々は信頼の問題に苦労するかもしれません。
例えば、過去に複数のパートナーが性的に利用し、感情的に弱いと感じていた可能性があります。この場合、彼らは操作されるか、または再度利用されることを心配するかもしれないので、新しいパートナーに開くことは困難になります。また、もしそうしたら何が起こるかを恐れているので、油断して親密になることを恐れているかもしれません。
両方のシナリオでは、信頼には構築に時間がかかることを覚えておくことが重要ですが、それはすぐに消えることもできます。人が過去の経験に基づいて別の人に否定的な感情を持っている場合は、結果を心配することなく、個人情報を深く共有するのに十分な快適さを感じるのに時間がかかります。
しかし、正直かつ公然とコミュニケーションをとるために協力することによって、カップルは親密さと尊敬を構築し始め、信頼のレベルを高めることができます。
不信を克服する
過去の経験から生じる不信を克服することは、コミュニケーションが重要です。カップルが不安や予約についてオープンになって、お互いの意見に積極的に耳を傾けることが重要です。それは最初は不快かもしれませんが、それは双方が彼らのニーズと境界を表現し、関係者全員を満足させる解決策を見つけることを可能にします。このプロセスには忍耐と誠実さと思いやりが必要です。
もう一つの有用な戦略は、セルフサービスの実践です。以前の関係で苦しんだ人は、低い自尊心、不安やうつ病を経験することがあります。肉体的、精神的、感情的に自分自身の世話をすることによって、彼らは健康で信頼できる関係を形成するために必要な自信を癒し、構築し始めることができます。運動、セラピー、瞑想、ジャーナリングなどの活動は、人々が困難な状況に対処する準備ができているように感じるのを助けることができます。最後に、パートナーが信頼を強制することはできないことを認識することが重要です。信頼は、時間の経過とともに一貫した行動によって獲得されなければなりません。たとえ1人のパートナーが過去にトラウマを経験したとしても、それらの傷を修復する責任があると仮定するべきではありません。代わりに、判断や拒絶を恐れずに深く分かち合える安心できる空間を作ることに焦点を当てるべきです。忍耐と努力を通じて、最も損傷した関係でさえ、再び強くなり、充実することができます。
過去の性的経験は、将来のパートナーへの信頼をどのように構築しますか？
過去の性的経験は、将来のロマンチックなパートナーへの信頼の人のレベルにプラスとマイナスの両方の影響を与えることができます。一方では、肯定的な性的経験を持っていた人々は、パートナーと効果的にコミュニケーションし、境界を交渉し、感情的に脆弱であることを快適に感じる能力へのより多くの自信を開発することができます。これは、関係の信頼と親密さのレベルの増加につながる可能性があります。