嫉妬は、あなたのパートナーが誰かに惹かれるかもしれないという疑いや恐怖の強い感覚です。それは、所有権、怒り、さらには暴力など、さまざまな方法で現れることがあります。穏やかな嫉妬を経験する人もいれば、パートナーの潜在的な不倫を常に心配する人もいます。嫉妬は関係の崩壊の主な原因の1つとして識別されていますが、それはどのように正確に関係の終わりを予測していますか？このエッセイは、嫉妬のさまざまなタイプを見て、嫉妬と関係の終わりの間のリンクを探求します。嫉妬は2つのカテゴリに分けることができます：反応性と積極性。反応的嫉妬は、あなたのパートナーが不忠実であり、脅威を感じていると疑うときに起こりますが、あなたのパートナーが将来他の誰かに魅力的になることを心配するときには、積極的な嫉妬が起こります。どちらの場合も、嫉妬は議論、緊張、感情的ストレスなどの負の結果につながる可能性があります。たとえば、パートナーが他の人と一緒に一人で過ごしている場合、彼らが一緒に何をしているのか疑問に思うかもしれません。これは激しい議論につながる可能性があります。あなたのパートナーがあなたを無視し始めた場合、あなたは彼らがもはや関係に興味がないことを心配するかもしれません。
反応的な嫉妬も関係に害を及ぼす行動につながる可能性があります。ソーシャルメディアのコミュニケーションを制限したり、電話や電子メールアカウントにアクセスすることで、パートナーの行動を制御しようとすることができます。このタイプの行動は「嫉妬の監視」と呼ばれ、関係の中で重大な対立を引き起こす可能性があります。積極的な嫉妬は、たとえ何もそのような恐れを正当化していなくても、あなたのパートナーの忠誠心と忠誠心に疑問を投げかけることができるので、問題を引き起こす可能性もあります。
関係への影響に関して、研究は、嫉妬の高レベルが関係の終わりの可能性を高めることができることを示唆しています。ある研究では、嫉妬のレベルが高いと報告された人は、嫉妬のレベルが低い人よりもパートナーと別れる可能性が高いことがわかりました。別の研究では、より高いレベルの嫉妬を経験した人々は、全体的に彼らの関係に満足していないことがわかりました。
さらに、より多くの嫉妬を経験していることを報告するカップルは、お互いに対するより多くの口頭および肉体的な攻撃になりやすいです。しかし、嫉妬は常に不倫によって引き起こされるとは限りません。拒絶や拒絶に対する恐れからこのことを経験する人もいます。相手から離れてしまうことを心配したり、相手の気持ちに不安を感じたりするかもしれません。これらの感情は、コミュニケーションの欠如や一緒に時間を過ごすことの不本意など、夫婦の間に感情的な距離の兆候があるときに高めることができます。これらの場合、根本的な関係の問題に対処することは嫉妬の強さを減らすのに役立ちます。
すべての嫉妬が否定的ではないことに注意することが重要です。少量の健康的な嫉妬は、実際には関係を強化することができます。それはあなたがデートしている人について深く心配し、あなたの絆を守りたいことを示しています。
しかし、あまりにも多くの嫉妬が破壊的になり、議論、不信と憤慨につながることができます。カギは、嫉妬があなたの関係を引き継ぐことを許さないための正しいバランスを見つけることです。結論として、嫉妬は関係の終わりを予測することができます。チェックを外すと、議論や暴力、一般的な不幸感が高まる可能性があります。あなた自身の嫉妬の根本原因を理解することは、あなたがそれをより良く管理し、関係を改善するために働くのを助けることができます。
嫉妬はどのように関係の終わりを予測しますか？
嫉妬は、パートナー間の親密さと信頼に否定的な影響による関係の終了のための最も一般的な理由の1つです。人々がパートナーの行動に脅かされたり、外部からの脅威を感知したりすると、不確実性や不信感につながる可能性があります。これはねたみにつながり、非難、強迫観念、さらには暴力に現れます。