多くの人々は、感情的な親密さが健康で充実した関係を維持するために不可欠であると信じています。
身体的な親密さや性的活動なしでも経験できると主張する人もいます。この記事では、感情的な親密さの異なるタイプを探求することによって、これが真実であるかどうか、そして彼らがどのように関係の満足に貢献するかを探求します。
感情的な親密さは、物理的な魅力と欲望を超越する2人の間の深い絆を指します。それには、思考、感情、経験、価値観を他の人と共有することが含まれます。性行為はこの親密な絆の一部であるかもしれませんが、独立して存在する必要はありません。感情的な親密さは、言葉、非言語、書面による相互作用など、コミュニケーションのあらゆる側面を包含します。これには、パートナー間の信頼、誠実さ、脆弱性、開放性が必要です。
研究は、感情的な親密さが関係の満足度に重要な役割を果たしていることを示しています。成功したカップルは「感情的な提案」に従事しています。これは、John Gottman博士が率いる研究によると、笑顔、触れる、目に触れるなどの行動的な手掛かりを通じてパートナーと感情的に接続しようとしています。これらの提案は、性行為が発生しない場合でも、親密さを開発し、感情的な親密さを構築するのに役立ちます。同じ研究では、これらの提案に応答しなかったカップルは、彼らの関係に長期的な幸福を経験する可能性が低いことがわかりました。
感情的な親密さのいくつかのタイプがあります。1つのタイプは、あなたのパートナーとアイデアや信念を共有することを含む認知的親密さです。これには、政治、宗教、哲学、その他の抽象的な概念に関する議論が含まれます。もう一つのタイプは、互いの感情を表現し理解することを含む感情的な親密さです。これには、幸せな瞬間、悲しい物語、恐怖を共有することが含まれます。
共有された精神的な信念や慣行を通じてより深いレベルで接続を含む精神的な親密さがあります。
感情的な親密さは常に物理的な表現を必要としない。夕食を一緒に料理したり、映画を観たり、散歩したりといった日常的な活動を通して体験することができます。研究は、人格と社会心理学のジャーナルに掲載されました、一緒にゆっくりと活動に従事しているカップルは、ロマンチックな追求だけに焦点を当てたものよりも満足度の高いレベルを報告しました。
性行為は感情的な親密さを高めることができますが、その存在のために必要ではありません。感情的な親密さは、コミュニケーションを通じて経験を共有し、他の人との深い関係を築くことによって経験することができます。パートナー間の親密さ、信頼、開放性を促進することにより、健全な関係を維持する上で重要な役割を果たします。親密さのこれらの側面に焦点を合わせることによって、配偶者は彼らの絆を強化し、一緒に長期的な幸福を楽しむことができます。
感情的な親密さは、関係性の満足を維持するための性的活動とは独立して存在することができますか？
感情的な親密さは、パートナーが感情的なレベルで互いに接続されていると感じることができるので、健康的な関係を維持するために重要です。多くの人々は、性行為が関係を満たすために必要であると信じているかもしれませんが、研究は感情的な親密さが同様に重要であるかもしれないことを示唆しています。実際、いくつかの研究は、物理的な親密さよりも感情的な親密さを好むカップルは、彼らの関係に対する満足度の高いレベルを報告することを示しています。