出てくるプロセスは、他の人に自分の性的指向を明らかにすることを含み、ソーシャルネットワークからの受け入れを経験する人々のために複数の利点を持っていることが判明しています。
研究は、人のトラウマの歴史は、彼らが出てくるとき、彼らの経験に影響を与えることができ、脆弱性の感情の増加につながることができることを示しています、減少した知覚安全性とうつ病や不安などの否定的な心理的アウトカム。本稿では、人々の安全性や脆弱性に対する認識への影響に焦点を当てながら、ケガの歴史がこれらの要因にどのように影響するかを検討する。また、トラウマの歴史が家族、ロマンチック、プラトニックなど、さまざまなタイプの関係にどのように影響するかを調べます。
本論文では、外傷が終了プロセスに与える悪影響を軽減するために使用できる潜在的な介入について説明する。
ケガ履歴は、カミングアウト中の知覚安全にどのように影響しますか？
出てくる行為は、人々が拒絶、汚名または他人からの差別の可能性に身をさらすので、多くのリスクを伴います。トラウマの歴史を持つ人にとって、これは特に危険に思えるかもしれません。身体的または感情的な虐待、怠慢または性的虐待などのトラウマ的な出来事は、人々が他人に不信感を抱き、彼らが愛と支持に値しないと信じることを残すことができます。結果として、トラウマの歴史を持つ人々は、彼らの性的指向を開示することは安全ではないと感じるかもしれません、彼らは完全に出て来ることを遅らせたり避ける可能性が高くなります。
トラウマの歴史を持つ人は、他の人を信頼するのが難しいかもしれません。彼らは、プロセスを、危害や暴力につながる可能性のある本質的に危険な状況とみなすかもしれません。危険に対する意識の高まりは、警戒感を高め、興奮を高め、人々がリラックスしてカミングアウト体験を楽しむことを困難にする可能性があります。
トラウマ生存者はしばしば自分の感情を調節することが困難であり、ストレスに対してより脆弱になり、カミングアウトに対する否定的な反応に直面したときに圧倒的になる可能性がある。これは、恥ずかしさ、自己疑念、内在的同性愛の感情につながり、成功したカミングアウトへのさらなる障壁を作成することができます。
カミングアウト中の知覚安全性に対する傷害履歴の影響は深刻ですが、認知行動療法（CBT）やマインドフルネス慣行などの介入は、人々が回復力を構築し、プロセス周りの不安を軽減するのに役立ちます。
ケガ履歴は、カミングアウト中に脆弱性にどのように影響しますか？トラウマ的な出来事は、人々が無力と無力の感情を発達させ、周囲を制御したり、害から身を守ることができないと信じるようになる可能性があります。結果として、トラウマの歴史を持つ人々は、彼らが否定的な反応や支持的な反応に対処することができないことを恐れて、カミングアウト中に特に脆弱に感じるかもしれません。これは孤立、絶望、絶望の感情につながる可能性があり、それはさらに成功した出口プロセスを妨げる可能性があります。トラウマの生存者は、他者との密接な関係を築くことが困難になる信頼の問題に苦労することができます。彼らは、性的指向に対する肯定的な反応が単に親切または同情の行為であり、本物の受け入れではないことを心配するかもしれません。
トラウマの歴史を持つ人は、罪悪感、恥、怒りなどの感情を調節することが難しく、出口の成功をさらに妨げる可能性があります。これらの激しい感情的な反応は、うつ病の感情を生み出し、自己非難につながる可能性があり、人々を愛と支援に値すると認識することは困難です。方言行動療法（DBT）や感情集中療法などの介入は、人々がこれらの感情を調節し、より強い感情回復力の感覚を作り出すのに役立ちます。
トラウマの歴史は、カミングアウト中の心理的結果にどのように影響しますか？トラウマ的な出来事は、人々を無力、恥ずかしく、価値のないと感じさせる可能性があります。トラウマの歴史を持つ人々は、うつ病、不安、心的外傷後ストレス障害（PTSD）のレベルの増加を経験するかもしれません。特に、フラッシュバック、悪夢、侵入的な思考などのPTSD症状は、否定的な反応が出てくることによって引き起こされ、追加の苦しみと脆弱性の感情の増加につながる可能性があります。
トラウマ生存者はしばしば彼らの性的指向に関連付けられている罪悪感と恥に苦労します。他の人を傷つけたり失望させたりする責任を感じたり、自分の性格が本質的に間違っているか有害であると感じたりするかもしれません。この内部化されたスティグマは、人々が社会的相互作用を避け、健全な関係に従事することを避けることができます。
トラウマ生存者は、感情を調節することが困難である可能性があります。彼らは否定的な反応に集中的に反応することができ、それは他の人からのさらなる孤立と支持の欠如につながる。認知行動療法やマインドフルネスの実践などの介入は、人々がこれらの激しい感情応答を管理し、回復力を構築するためのスキルを開発するのを助けることができます。
傷害履歴は、カミングアウト中に知覚された安全性、脆弱性、心理的結果にどのように影響しますか？
トラウマ経験は、レズビアン、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダー、クィア、インターセックス、および/または無性愛者（LGBTQIA+）として出てくるときを含む、個人の安全性、脆弱性、および心理的幸福の認識に異なる影響を与えることができます。