親密さとは何ですか？最も簡単な意味で、親密さは、物理的、精神的、感情的、または精神的な他の人との親密さを意味します。夕食や散歩など、2人での共有体験もできますが、秘密や気持ちを共有するなど、より深いつながりを指すこともできます。親密さは、私たちが他の人とつながりを感じ、関係に信頼を築くのを助けるので重要です。ある人が関係の中ですべての仕事をしていると感じ、別の人が彼らの努力を相互作用しないと感じたとき、憤りが生じる可能性があります。これは、感情を傷つけることができます、距離、さらには関係の終わり。親密な努力を積極的に認識することは、憤りの発達を防ぐのに役立ちます。
親密な瞬間にあなたのパートナーの努力に感謝を示すと、彼らはあなたとより多くの接続を感じる可能性が高く、気分を害する可能性が低くなります。例えば、あなたのパートナーがあなたのためにおいしい食事を準備しているなら、あなたは「ありがとう」と言うか、それをどれだけ楽しんだかを伝えることができます。それはあなたが彼らの貢献に感謝し、彼らが良い気分にさせることをあなたのパートナーを示しています。あなたのパートナーがあなたのために特別なことをするために彼らの邪魔にならない場合は、彼らの努力を認めてください。パートナーの努力を認めることによって、あなたは信頼を築き、あなたの間の絆を強化します。
認識は、言葉の賛美を超えて多くの形を取ることができます。あなたは贈り物を作ることができます、メモを書くか、両方を楽しむことを一緒に過ごすことができます。重要なのは、あなたが見ているものを積極的にあなたのパートナーに見せ、関係における彼らの努力に感謝することです。パートナーがお互いの貢献を認めるとき、彼らは評価され、評価され、関係のより大きな満足と幸福につながります。
アクティブな認識に加えて、近接して憤りを減らすことに貢献する他のいくつかの要因があります。コミュニケーションは、判断や拒絶を恐れずに、パートナーが自分のニーズや欲望を公然と表明できるようにするために必要です。パートナーはまた、お互いを幸せにするために、特定のものに妥協して喜んでいる必要があります。彼らは、紛争を迅速かつ公正に解決するために協力しなければなりません。最後に、パートナーは誰が何をするかではなく、共有体験の作成に焦点を当てる必要があります。
一般に、努力の積極的な認識は、親密な関係における憤りの発達を防ぐために重要な役割を果たします。これは、双方が共通の目標に向けて取り組むことを確実にしながら、パートナーが評価され、評価されるようにするのに役立ちます。あなたのパートナーの貢献を認め、紛争を減らすために働くことによって、あなたは彼らとより強く、より満足のいく絆を作ることができます。
親密な努力の積極的な認識は、憤慨を減らす上でどのような役割を果たしていますか？
親密な努力を積極的に認識する役割は、パートナーが関係に貢献したことで評価され評価されると感じることができるため、関係における憤りを防ぐために重要です。あるパートナーが他のパートナーを支援したり、世話したりする努力をするとき、彼らは必ずしもすぐに認識されたり評価されたりするわけではなく、欲求不満や憤慨の感情につながります。