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慢性的なポルノの使用は、あなたの心身の健康にどのように影響しますか? jaEN IT FR DE PL TR PT RU AR CN ES

1 min read Sexual Health

Pornographyは、人間の解剖学や生理学、ヘルスケアの実践、繁殖、避妊、関係管理について人々に教えるために何世紀にもわたって使用されてきた明白な性行為を描いた画像またはビデオです。また、ファンタジーや興奮を通してストレスを楽しませるためにも使用できます。

しかし、ポルノの過度の使用は、精神的および身体的健康と関係に悪影響を及ぼす可能性があります。ポルノの慢性的な虐待は、感受性の低下、他人の客観化、低い自尊心、中毒、社会的孤立、性欲低下などの心理的な害を引き起こします。これらの怪我は、パートナーからの分離、それらを信頼することの難しさ、そして恥と罪悪感の感情を含む、カップルの親密さの問題につながる可能性があります。

感作は、誰かが通常快楽や興奮を引き起こす刺激にあまり敏感になるときに起こります。ポルノの過度の使用の文脈では、これは、彼らがオンラインで非常に刺激的な画像やシーンを見ることに慣れているので、パートナーとの親密さの間に興奮を減少させることができます。これは、ポルノ俳優と比較することなく、パートナーの身体や動きを楽しむことを難しくすることができます。また、パートナーと共感し、ニーズを理解する能力を低下させ、不満と憤りを引き起こす可能性があります。

Objectificationとは、人々が個人全体ではなく、オブジェクトとして見られ、扱われるプロセスです。ポルノはしばしば、男性の欲望を満たすために特定の性的行為を行うステレオタイプとして女性と男性を描写しています。これらの画像への過剰な露出は、通常の性的行動を構成するものについての非現実的な期待を作成し、実際のパートナーの客観化につながることができます。男性は特定の行動にもっと権利を感じるかもしれませんが、女性は自分自身が性的満足のために使用されていると見るかもしれません。その結果、双方が効果的にコミュニケーションしたり、親密な状況で満足を経験することは困難になる可能性があります。

低い自尊心は慢性ポルノの使用のもう一つの一般的な結果です。明示的なコンテンツを見ることで、理想化された美しさのイメージを作り出すことができます。彼らは、画面に描かれているものと比較して、彼らの外観、体格、または性的能力を恥じるかもしれません。これは、他の人との親密さや罪悪感、恥ずかしさ、欲求不満を避けることにつながります。また、親密な出会いの間に自信に影響を与える可能性があり、性行為を開始または積極的に対応することが困難になります。

中毒は否定的な結果にもかかわらず強迫的な使用によって特徴付けられる状態である。時間が経つにつれて、多くの人々はポルノに夢中になり、他のことをするのではなく、あまりにも多くの時間を費やしています。これは、生産性、財政、関係、生活の全体的な質に影響を与える可能性があります。

また、ドライアイ、頭痛、過度のスクリーン使用による睡眠障害などの身体症状を発症する可能性があります。

社会的孤立は、誰かが社会的相互作用から現れ、有意義なつながりを維持することが困難なときに発生します。慢性ポルノの消費者は、オンラインのファンタジー世界を好むため、しばしば物理的な関係に興味を失う。彼らは自分の行動に恥じや罪悪感を感じ、友人や家族から習慣を隠すようになるかもしれません。これは、密接な関係を形成し、既存の関係の中で信頼を構築することを困難にすることができます。

性欲の低下は、大量のポルノを消費する人々の間で一般的な問題です。明示的な物質への過度の露出は、興奮レベルを低下させる可能性があり、男性と女性がパートナーと親密であることが難しくなります。その結果、性別はより快適で快適になり、肉体的に一緒にいたいというカップルの欲求を減少させる可能性があります。結果として生じるパートナー間の距離は、緊張、憤り、不和を引き起こし、時間の経過とともに親密さを損なう可能性があります。結論として、ポルノの慢性的な消費は、夫婦の親密さに著しい心理的損害を与える可能性があります。それは実際のパートナーに視聴者を感受化し、それらを客観化し、自尊心を減らし、中毒と社会的孤立につながり、性的欲求を減らします。これらの問題は、最終的に親密な関係を傷つける関係の満足、コミュニケーション、感情的なつながりに影響を与える可能性があります。この害を避けるために、人々はポルノの使用を監視し、必要に応じて専門家の助けを求め、健全な関係を維持するためにパートナーと定期的に親密になるべきです。

カップルが近いときに慢性的にポルノを過剰に使用すると、どんな心理的な害が生じますか?

ポルノの過度の使用は、カップルの親密さと親密さに悪影響を及ぼす可能性があることを示し、性的満足度の低下、感情的なつながりの低下、孤立や切断の感情の増加など、さまざまな心理的な害につながります。ポルノの慢性的な虐待は、うつ病、不安、自尊心の低さなど、さまざまなメンタルヘルスの問題に関連しており、これは関係をさらに緊張させる可能性があります。