言葉にならない性的期待は、ロマンチックなパートナーシップにおける慢性的な関係不安と紛争に大きな影響を与える可能性があります。パートナーが親密な瞬間に彼らが行動することをどのように期待するかについてのこれらの明白な仮定は、しばしば社会規範、文化的文脈、個人的な経験と以前の相互作用に基づいています。これらの期待が満たされていない場合、パートナー間の信頼とコミュニケーションを損なう可能性のある欲求不満、拒絶、怒りの感情につながる可能性があります。本稿では、これらの期待がどのように関係ストレス要因に寄与しているかを探り、効果的に管理するための戦略を提案する。
性的期待は、親密な状況で適切な行動を構成するものについての個々の価値観と信念に基づいています。彼らは、物理的な接触についての仮定を含めることができます、セックスの頻度、性行為の種類、感情的なつながりのレベル、およびより。これらの信念は人々や文化の間で大きく異なり、育成、宗教、仲間集団、メディアの影響、過去の関係によって形作られる。一部のカップルは、彼らを公然と議論することなく、彼らのパートナーが同様の期待を共有すると仮定するかもしれません。
しかし、期待の違いは、それらが発生したときに緊張を作成することができます、誤解につながる、憤慨と負の結果。
例えば、あるパートナーが自分のパートナーが常に親密さを始めたいと仮定し、他のパートナーが近づくまで待つことを好む場合、この不一致は緊張と混乱を引き起こす可能性があります。
寄与因子
関係不安や紛争に対する性的期待の影響を悪化させるいくつかの寄与因子がある。まず、明確なコミュニケーションの欠如は、お互いのニーズや欲望を理解することを困難にする可能性があります。誤解は誤解を招き、感情を傷つけ、さらに信頼と親密さを損なう可能性があります。
さらに、明白でない期待は、プレッシャーやコミットメントの感覚を生み出す可能性があり、親密さの間に正直で脆弱であることは困難です。パートナーは、明示的にリストされたことがなくても、これらの期待に応えなければ、閉じ込められたり、罪を犯したりする可能性があります。これは、憤慨や罪悪感につながる可能性があります、関係に追加のストレスを作成します。
最後に、非言語的な手掛かりの異なる解釈は、物理的な接触がどのように許容されるか、または言語的な肯定が必要であるかどうかなど、パートナー間のバイアスにも寄与する可能性があります。
Unspoken Expectations Management Strategies
性的期待の効果的な管理は、あなたの個人的な価値観や性的および親密さに関する信念についてあなたのパートナーと公然とコミュニケーションすることが重要です。これは、あなたが何をしたいのか、あなたがお互いに必要としたいのか、そしてあなたが口頭でそして物理的に自分自身を表現しているのかを議論することを含みます。また、パートナーの視点に積極的に耳を傾け、可能な限り共通点を見つけようとすることも重要です。期待に大きな違いがある場合、カップルはカウンセリングまたはセラピーを通じて彼らが彼らの懸念に対処するのを助けるために外部のサポートを求めるべきです。カップルはまた、両方が有効な視点と感情を持っていることを認識して、これらのトピックに関連する意見の相違に対処するとき、忍耐強く、共感的でなければなりません。
結論として、言葉にならない性的期待は慢性的な関係上の不安や葛藤に大きな影響を与え、誤解、憤り、欲求不満を引き起こす可能性があります。これらの結果を軽減するためには、あなたのニーズや欲望についてあなたのパートナーと公然とコミュニケーションを取り、意見の相違の間に忍耐強く理解し、必要に応じて専門的なサポートを求めることが不可欠です。そうすることで、夫婦は親密さに同意しなくても、相互の尊重と理解に基づいてより強い関係を築くことができます。
2.性的な期待は、慢性的な関係の不安や葛藤にどの程度寄与しているのでしょうか。
言葉にならない性的期待は、慢性的な関係の不安と葛藤に大きく寄与する可能性があります。Glasser et al。による研究。（2015）は、小児虐待の歴史を持つ人々が、パートナーの性的期待を自分とは異なるものとして認識したとき、より高いレベルのストレスを報告したことを発見しました。これは、アンメットの性的ニーズと期待は、関係における拒絶の緊張と恐怖を作成することができることを示唆しています。