内部化されたbiphobiaはあるバイセクシュアルの人々が彼ら自身の性的指向について持っている否定的な態度および信念を記述するのに使用される言葉です。これは、認知歪み、自己認識、関係行動など、さまざまな方法で現れる可能性があります。
認知バイアス：
内部化されたビフォビアが現れる一つの方法は、認知バイアスによって現れる。これらは、バイセクシュアルな人としての自分自身とあなたのアイデンティティについての否定的な考えです。
両性愛者は、彼らが性的指向で「混乱している」、それが間違っているか不自然であるか、または異性愛者や同性愛者よりも価値が低いと信じるかもしれません。これらの考えは、恥、罪悪感、低い自尊心の感情につながる可能性があります。
自己認識：
もう一つの方法は、バイセクシュアルな人が自分自身をどのように認識するかを通して明らかにすることができます。拒絶や差別を恐れて他の人から性的指向を隠す必要があると感じるかもしれません。また、孤立し、孤独で、支援的なコミュニティや関係を見つけることができないと感じるかもしれません。これは孤独と孤立の感情につながる可能性があります。
関係行動：
バイセクシュアルな人が他の人と対話する方法で、内部化されたバイフォビアが現れる。彼らは彼らのセクシュアリティについて話すことを避けたり、それを隠す可能性が高く、パートナーとの親密さと関係の欠如につながる可能性があります。また、裁きや拒絶を恐れて友人や家族や同僚に来ることを躊躇するかもしれません。これは、孤立感や意味のある関係を形成することの困難につながる可能性があります。
内部化されたビフォビアは、多くのバイセクシュアル大人に影響を与える本当の現象です。認知歪み、自己認識、関係行動など、さまざまな方法で現れることがあります。これらの症状を理解することは、人々が内在化されたビフォビアを経験している可能性があるときを認識し、それに対処するための措置を講じるのに役立ちます。意識と認識を高めることで、私たちはすべての性的指向のためのより包括的で歓迎的な世界を作ることができます。
バイセクシュアル成人の認知歪み、自己認識、および関係行動において、内部化されたバイフォビアはどのように現れているのでしょうか？
内部化されたビフォビアは、バイセクシュアルな人々が自分自身について持っている否定的な態度、信念、ステレオタイプを指します、しばしば外部の汚名と差別の結果として。これは、自己疑惑、自己批判、ネガティブなセルフトークなどの認知バイアスを含むいろいろな方法で現れる可能性があり、それは低い自尊心と悪い精神的健康のアウトカムにつながる可能性がある（Ryan et al。